Każdy z pewnością zgodzi się ze stwierdzeniem, że współczesne nam czasy charakteryzują się ogromnym tempem życia i niespotykaną dotąd częstotliwością zmian, jakie dotykają każdego z nas.
Każdy z pewnością zgodzi się ze stwierdzeniem, że współczesne nam czasy charakteryzują się ogromnym tempem życia i niespotykaną dotąd częstotliwością zmian, jakie dotykają każdego z nas.
Aby się zrelaksować, wcale nie trzeba brać używek ani chodzić do specjalnych miejsc (takich jak spa lub na masaż), musisz tylko... Musisz tylko mieć to w głowie.
Somayog łączy starożytną praktykę Hatha Jogi i współczesne metody pracy z ciałem i umysłem, takie jak Somatics, metoda McKenzie, Technika Alexandra.