W świecie jest niezliczona ilość diet odchudzających. Wszystkie z nich zapewniają cię o utracie zbędnych kilogramów. Wabią cię szybkim efektem, niewielkim wkładem własnej pracy. W rzeczywistości jak to wygląda? Tracisz wagę, albo nie. A jeśli tak, to niemal natychmiast doświadczasz efektu jojo. Szukasz kolejnej diety cud. Gdy ją znajdziesz, kolejna próba. I tak dalej. Koło się zamyka, a ty żyjesz od diety do diety. Koniec. Czas zakończyć ten bieg. Rozpocznij świadome odchudzanie. Wybierz ciało doskonałe i spełnij swoje marzenie.
Jak? Zadbaj o swoje jelita. Bo to od nich wszystko się zaczyna. Wyobraź sobie piękne drzewo o pięknej koronie, wyobraź sobie, że to drzewo przy pierwszej większej wichurze pada. No cóż, jego pień i korona były piękne, ale korzenie słabe. Tymi korzeniami u ciebie są jelita. Uporządkuj ich pracę, a kilogramy same spadną w dół. To tylko kwestia czasu. Przekonaj się sama. Zmień swoje nawyki żywieniowe już dziś! Pozbądź się toksyn, patogennych bakterii i grzybów. Zrób to w sposób naturalny. Dostarcz organizmowi potrzebnych narzędzi i stwórz mu sprzyjające warunki, a on zrobi resztę. Pozwól mu zatroszczyć się o siebie. Nie przeszkadzaj. To wspaniała machina, która wie co robi i chce dla ciebie jak najlepiej. Tak została skonstruowana, by działała na twoją korzyść.
Co potrzebujesz zrobić? Po pierwsze podejmij decyzję. Chcesz albo nie chcesz schudnąć. Nie można być w ciąży w połowie. Jesteś albo nie. Tak samo z odchudzaniem - postanawiasz, że przechodzisz na nowy styl życia, porządkujesz pracę jelit i dzięki temu schudniesz i zyskasz doskonałą figurę na stałe, unikasz dalszej deformacji ciała i efektu jojo albo pozostajesz w miejscu, w którym jesteś. Ty wybierasz, ty decydujesz. To twoje ciało. A twoje ciało jest w twoich rękach. Jak już podejmiesz stanowczo decyzję, dokop się do swoich potrzeb. Określ je szczegółowo. Zejdź do poziomu -2. Dzięki temu dużo łatwiej i z mniejszą ilością zakrętów dojdziesz do celu. Kop, kop coraz głębiej. Pytania, zadawaj sobie pytania. Są twoim motywatorem. Potrzebujesz wzbudzić w sobie wystarczający poziom motywacji do działania. To twój klucz w kierunku wyznaczonego celu. Warunek konieczny. Bądź otwarta. Przejście na nowy styl życia powinno stanowić dla ciebie przygodę, a nie „drogę przez mękę”. Otwórz się na nowe wyzwanie. Kosztuj nowe produkty, gotuj i przyrządzaj je w nowy dla siebie sposób. Dziel się pomysłami, przepisami ze znajomymi. Dzięki temu epizodowi zwiększy się twoją kreatywność w kuchni. Poczuj nową przygodę życia. Przygodę, dzięki której schudniesz, zyskasz doskonałe ciało i zwiększysz swoją samoakceptację.
