Tym właśnie jest self defense kilkenny, czyli samoobrona. Zapisując się na zajęcia karate zyskujemy więc bezpieczeństwo. Jesteśmy świadomi, że w momencie zagrożenia, zwłaszcza gdy jesteśmy zdani wyłącznie na siebie – będziemy w stanie się obronić. Trzeba jednak pamiętać, by w chwili zagrożenia nie przekroczyć pewnych granic, które już nie będą uznawane za obronę konieczną. Zajęcia karate mogą okazać się niezwykle pomocne kobietom, które bardzo często narażone są na fizyczne ataki „przeciwnika”, gdyż z reguły uznawane są jako osoby „słabe”. Dzięki karate uczymy się kilku podstawowych technik samoobrony, które w chwili zagrożenia odniosą rezultat pod warunkiem, że zachowamy zimą krew. Bowiem zdenerwowanie i stres powodują, że przestajemy racjonalnie myśleć, a więc i ciało odmawia posłuszeństwa.
Warto również dodać, że karate to nie tylko obrona własna. Zajęcia z tej sztuki walki (Martial arts Kilkenny) dodają również gibkości, sprawności oraz zwinności. Uczą ponadto odporności psychicznej. Dodają pewności siebie i uczą dowództwa. Warto więc zapisać swoje dziecko na takie zajęcia (kids karate kilkenny), bowiem czas spędzony na nauce karate nie będzie czasem straconym. Również dorośli bardzo chętnie wybierają karate, bo to dobry sposób na poprawę kondycji i zdobycia umiejętności obrony własnej w chwilach zagrożenia.
