kobieta

Jak zmodyfikować swoją dietę, aby w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy? Co zrobić, aby odchudzanie było skuteczne i przyjemne? W zdrowej kuchni pomogą ci w tym zioła, które podkreślą smak potrawy, a przy tym ułatwią trawienie.

Stan i wygląd naszych paznokci pokazuje, w jakiej kondycji jest nasz organizm oraz poszczególne narządy. Łamiące się paznokcie, białe plamki, zadziory, pionowe rowki – o czym świadczą? Jakich minerałów w diecie wówczas brakuje?

Zioła wzmacniające potencję seksualną są w ajurwedzie nazywane wadżikarana. Popularnie stosowaną nazwą są afrodyzjaki, choć takie zioła bywają czymś więcej niż miłosnymi napojami. Dodają one ciału energii dzięki temu, że wzmacniają narządy płciowe.

Dobrym sposobem, który można wykorzystać, kiedy bolą stawy, jest termofor lub koc elektryczny, a także robienie gorących, suchych okładów na bolące miejsca. Włóż do bawełnianego lub lnianego woreczka ciepłą sól kamienną i ciepły piasek i połóż jako okład na stawy.

W ajurwedzie często stosuje się zioła dla kobiet, które wywołują menstruację lub regulują cykl miesiączkowy oraz leczą choroby kobiecego układu rozrodczego, takie jak guzy czy infekcje macicy. Są też stosowane w przypadku bolesnych miesiączek.

Jesień zbliża się wielkimi krokami. Niektórzy  z nas, już na samą myśl o tej porze roku czują się ospali i  zmęczeni. Nie musi tak być. Istnieje wiele możliwości, aby zmienić złe samopoczucie. Oto kilka z nich.

Czy bezsenność ma swoją płeć? Otóż okazuje się, że tak. Według badań, kłopoty z zasypianiem u mężczyzn nie wiążą się z żadnym konkretnym powodem, podczas gdy kobiety cierpią na bezsenność najczęściej z powodu pieniędzy. A dokładniej – z powodu ich braku.

Ponad 50% kobiet odczuwa różnego rodzaju dolegliwości bólowe związane ze zbliżającą się miesiączką lub dyskomfort w trakcie jej trwania. Dla większości z nich objawy te nie mają wpływu na wykonywanie swoich obowiązków. Zdarzają się jednak przypadki, kiedy dolegliwości są na tyle silne, że uniemożliwiają normalne funkcjonowanie.

Amerykańscy naukowcy zakończyli badania na temat właściwej pozycji sedesowej. Okazuje się, że przyjmowana przez nas na co dzień pozycja jest nieergonomiczna, nienaturalna i może prowadzić do uszkodzenia narządów miednicy. Szkopuł tkwi w różnicy pomiędzy pozycją siedzącą, a kuczną.

Nadżerka jest chorobą, na którą zapada wiele kobiet, głównie w wieku 25-35 lat. Badania wykazują, że na przypadłość tę cierpi co czwarta Polka. Problem polega na tym, że nie wszystkie kobiety mają świadomość tego, że są chore, ponieważ nadżerka często nie daje żadnych objawów.