Kilkunastominutowa sesja w saunie to świetna metoda na zrelaksowanie się. Jednak korzystanie z tego miejsca nie jest możliwe dla każdego. Jest wiele schorzeń, które dyskwalifikują z wizyt w tego typu miejscach. Jednym z nich jest choroba nowotworowa, co do której jednak znaleźć można sprzeczne informacje.
Jeszcze niedawno uważano, że tylko odpowiednimi tabletkami jest się w stanie skutecznie zredukować stan złego cholesterolu. Ostatnie wyniki badań wykazały że odpowiednia dieta połączona z środkami roślinno- mineralnymi skutecznie obniża zły cholesterol.
Setny raz przechodzimy na dietę i setny razy z niej rezygnujemy, bo nagła, radykalna zmiana odżywiania jest zbyt ciężka do zrealizowania. Czasem jednak niewielkim kosztem i bez wielkich wyrzeczeń możemy mocno zmniejszyć kaloryczność naszego jadłospisu. Oto kilka wskazówek, jak to zrobić.
Zdrowe i mocne zęby to marzenie każdego z nas. Dbająco o nie prawidłowo możemy w znaczny sposób wydłużyć dobry stan naszego uzębienia. Sprawdź już teraz jak możesz zadbać o własne zęby, stosując się do prostych rad.
Zastanawiając się nad tym, jak schudnąć, wiele osób regularnie decyduje się na różnego typu diety: by poprawić swój wygląd bądź też zadbać o zdrowie i lepsze samopoczucie. Warto jednak wiedzieć, że nie każda dieta jest odpowiednia dla konkretnej osoby.
Wydaje się, że by schudnąć trzeba jeść mniej. Niektórzy traktują to radykalnie i dochodzą do wniosku, że najlepiej nic nie jeść. Czy jednak rzeczywiście głodówka to dobry sposób na odchudzanie? Dowiedz się więcej o głodówkach i ich stosowaniu w naszym poradniku. Zapraszamy do lektury.
Słowo anemiczny zagościło już na stałe w naszym codziennym języku. Ale co to w ogóle jest anemia? Okazuje się, że jest to zjawisko bardzo zróżnicowane, a wywoływać je może wiele różnych czynników.
O nadciśnieniu tętniczym wciąż wiemy stosunkowo niewiele. Tymczasem to właśnie choroba nadciśnieniowa jest powodem zawałów serca czy udarów mózgu, powodując rocznie coraz wyższą liczbę zgonów.
Czy wiesz, że większość z nas nie potrafi prawidłowo szczotkować zębów? Większość dorosłych pamięta nadal schemat kółeczek z niedobrą pastą z fluorem z czasów podstawówki. Od tamtego czasu nikt nie mówił większości z nas jak należy to robić w wieku dorosłym!
Stresujący tryb życia, niezdrowe nawyki żywieniowe, przyjmowane leki, czy przebyte choroby pozostają nie bez znaczenia dla prawidłowego funkcjonowania jelita grubego, a w szczególności jego największej i najdłuższej części - okrężnicy. Co wtedy zrobić?
