Odchudzanie

Anoreksja jest bez wątpienia zaburzeniem psychicznym, którego przyczyna znajduje się zwykle w nieprawidłowych interakcjach z otoczeniem. Anoreksja jako choroba psychiczna wymaga profesjonalnej terapii prowadzonej pod okiem doświadczonego psychologa.

Pewnie już nie raz zetknąłeś się z kolorowymi reklamami przedstawiającymi młode, świetnie wyrzeźbione osoby, które prezentują nowy niesamowity produkt, dzięki któremu i Ty będziesz wyglądał wspaniale oraz cieszył się życiem. Tych super-, extra-, hiper-, jedynych w swoim rodzaju suplementów jest cała masa,...

Jak szybko schudnąć z brzucha. Kilka naprawdę przydatnych wskazówek. Przykładowe ćwiczenia takie jak mały mostek, skłony boczne. Wskazówki dotyczące diety.

Dieta Kapuściana, znana również po nazwą dieta Kwaśniewskiego. Ta już dość popularna dieta pozwoli Ci na szybką utratę wagi, nie wymaga głodzenia się i długotrwałej zmiany sposobu odżywiania się.

Dieta kopenhaska jest świetnym rozwiązaniem dla osób o silnej motywacji i dużej cierpliwości. Jednak wytrwałość będzie nagrodzona i nawet najbardziej oporny na diety organizm pozbędzie się paru kilogramów.

Rosnąca popularność Diety Dukana wynika z jej uniwersalnego podejścia do człowieka i jego potrzeb żywieniowych. Dieta Dukana początkowo oczyszcza organizm, pozwala schudnąć, następnie stabilizuje zmiany i gwarantuje zdrowe ciało i ducha na wiele lat.

W swym artykule zwracam uwagę na czynniki, które niekorzystnie wpływają na naszą sylwetkę. Przestrzegam także przed stosowaniem diet, które dają szybki, ale bardzo często krótkotrwały efekt.

Większość z nas, w szczególności kobiet, często  zastanawia się jak zrzucić kilka zbędnych kilogramów. Niby wyglądamy nie najgorzej, ale zawsze mogłoby być lepiej. Mało kto jednak zdaje sobie sprawę, że odchudzanie nie musi koniecznie wiązać się z drakońską dietą, masą wyrzeczeń i cierpieniem.

Dieta oparta na białkach – czy to może zadziałać? Obecnie dieta proteinowa należy do najbardziej popularnych diet, z której korzystają setki osób zrzucających nadwagę na całym świecie. Dlaczego jest tak popularna?

Dieta proteinowa, to inna nazwa jaka wykorzystywana jest dla określenia Diety Dukana. Dietę Dukana z pewnością wszyscy doskonale znacie, gdyż w ostatnich miesiącach, prawdopodobnie o żadnej innej diecie nie pisało się tak wiele. Skąd się wzięła tak ogromna popularność proteinowej diety Dukana?