Ciąża

Kiedy jestes tuż przed porodem, zaczynasz sie gorączkowo zastanawiac co ze soba zabrać do szpitala... Jak to zrobić, by miec wszystkiego w sam raz? Sporządź listę i spakuj torbę wcześniej- niech czeka na ten właściwy moment...

Po czasie zamykania nas w domu w celu pilnowania domowego ogniska rzuciłyśmy się na szczyty władzy i kariery gubiąc po drodze to, co w nas najpiękniejsze-KOBIECOŚĆ... W poniższym tekście próbuję odnaleźć korzenie naszej kobiecości, jej inicjację i rytuały przejść takiej jak miesiączka i poród. Piszę to, po to by łatwiej było nam powracać do naszej natury.

Karmienie piersią jest sprawą świadomego wyboru. Aby karmić piersią z powodzeniem musisz więc znaleźć do tego własną motywację. Jeśli będziesz tylko ulegać modzie na karmienie naturalne czy presji otoczenia, możesz nie znaleźć dość siły do pokonania ewentualnych trudności.

Mleko kobiece to substancja zmienna i żywa. Cały czas dostosowuje się do potrzeb rosnącego dziecka. Dowiedz się jak będzie zmieniał się twój pokarm w ciągu tygodni, dni, godzin, a nawet w trakcie jednego karmienia.

Każda para oczekująca dziecka w pewnym momencie staje przed wyborem imienia dla pociechy rozwijającej się w brzuszku mamy. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które mogą ułatwić wybór idealnego imienia dla malucha.

Już czas żeby pomyśleć o spakowaniu torby do szpitala?! Już na parę tygodni przed planowanym terminiem porodu powinnaś zatroszczyć się o właściwe spakowanie torby do szpitala.

Mięśnie Kegla to wciąż termin nieznany dla wielu kobiet. Czym są, i dlaczego są tak ważne, szczególnie dla kobiet w ciąży?

Każda kobieta, która planuje dziecko, bądź jest już w ciąży zastanawia się co może i powinna jeść, aby pomóc, a na pewno nie zaszkodzić swojemu maleństwu i sobie też. Ten artykuł to odpowedź na takie właśnie niepokoje. To podstawowy zbiór zasad zdrowego odżywiania w ciąży. Warto się z nim zapoznać i zastosować w życiu.

Tak jak o wyprawce dla dziecka, już wcześniej musisz pomyśleć o wyprawce dla siebie. Przed porodem zadbaj, aby mieć w domu potrzebne rzeczy do walki z bólami, zmęczeniem czy nawałem pokarmu. Podpowiadam, o czym warto pomyśleć, aby pierwsze dni po porodzie upłynęły bez dodatkowego stresu.

Wiele jest opracowań nt jak powinna wyglądać wyprawka do szpitala, ale nadal wiele ma się pytani - co konkretnie zabrać? Jakie produkty rekomendują mamy i jakie sa najlepsze dla dziecka? Poniżej lista przygotowana przez farmaceutów i mamy.