Każda para oczekująca dziecka w pewnym momencie staje przed wyborem imienia dla pociechy rozwijającej się w brzuszku mamy. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które mogą ułatwić wybór idealnego imienia dla malucha.
Każda para oczekująca dziecka w pewnym momencie staje przed wyborem imienia dla pociechy rozwijającej się w brzuszku mamy. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które mogą ułatwić wybór idealnego imienia dla malucha.
Sprawne mięśnie Kegla to nie tylko większa satysfakcja ze stosunków seksualnych, ale przede wszystkim zapobieganie poważnym dolegliwościom, takim jak nietrzymanie moczu czy wypadanie macicy lub odbytu. W artykule znajdziesz informacje gdzie znajdują się mięśnie Kegla i w jaki sposób je ćwiczyć.
Mięśnie Kegla to wciąż termin nieznany dla wielu kobiet. Czym są, i dlaczego są tak ważne, szczególnie dla kobiet w ciąży?