Ciąża

Na depresję poporodową mogą „zapaść” kobiety, które już w czasie ciąży czuły przygnębienie i liczne obawy, ale nie jest to regułą.

Przygotowanie wyprawki do szpitala, zawierającej wszystko to, co będzie Ci potrzebne (przed i po porodzie), a także to co będzie przydatne dla Twojego dziecka, jest bardzo ważną sprawą.

Na pewno zastanawiasz się jaka pozycja w czasie snu będzie dla Ciebie najwygodniejsza, a zarazem bezpieczna dla maleństwa spokojnie rozwijającego się w Twoim brzuchu. Poniżej rozwiewamy wszelkie wątpliwości.

Zapewne nie jedna przyszła mama zastanawiała się, co oznaczaja niektóre skróty w jej karcie ciąży. Oto pomoc w ich rozszyfrowaniu.

Z doświadczenia wiem, że kobieta w połogu, czyli w pierwszych tygodniach tuż po porodzie, tak samo potrzebuje opieki i czułości, a nawet jeszcze większego zrozumienia niż w trakcie całej ciąży. Narażona jest na ból, niewyspanie i przykre dolegliwości. W tym artykule spróbuje podpowiedzieć świeżo upieczonym mamom jak sobie z tym wszystkim radzić.

Każda przyszła mama podczas trwania ciąży nieustannie zastanawia się, czy robi wszystko aby jej dziecko prawidłowo się rozwijało. Jednym z elementów na które musi zwracać szczególną uwagę, jest codzienna dieta, która powinna być urozmaicona i bogata w składniki odżywcze.

Jeśli jesteś w ciąży i wszystko przebiega prawidłowo, a lekarz nie widzi powodów dla których powinnaś zostawać w domu, nawet w późniejszym okresie ciąży może spokojnie podróżować po mieście.

Bycie w ciąży to czas dla ciebie, kiedy ze szczególną uwagą przyglądasz się temu, co wchodzi w skład twojej diety. Przeważnie starasz się wybierać to, co zdrowe dla ciebie i dla rozwijającego się dziecka. Nie zawsze jednak jesteś pewna, co możesz w ciąży, a czego nie powinnaś spożywać. Zastanawiasz się na przykład czy możesz pić kawę.

Praktyczne wskazówki dla przyszłych mam (i nie tylko), które chcą uchronić się przed toksoplazmozą i jej negatywnym wpływem na jeszcze nienarodzone dziecko.

Jesteś w ciąży i planujesz karmienie piersią? Być może słyszałaś, że piersi trzeba do karmienia przygotować i zastanawiasz się co możesz zrobić. Może martwisz się, bo twoje brodawki są płaskie albo wklęsłe. Za chwilę dowiesz się, jak powinnaś postępować jeszcze przed porodem, aby zapewnić sobie powodzenie w karmieniu swojego dziecka.