Psychologia

Rodzaje treści
Okres
Życie pełne radości  dzięki prawidłowemu żywieniu  i diecie.

Życie pełne radości dzięki prawidłowemu żywieniu i diecie.

To co jesz i co robisz może przyczynić się do występowania u ciebie depresji. Do najbardziej szkodliwych nawyków żywieniowych należą picie alkoholu, palenie papierosów, spożywanie zbyt dużej ilości cukru, spożywanie zbyt dużo kofeiny i jadłospis obfitujący w przetworzone pokarmy takie jak białe pieczywo, biała mąka, biały ryż i makaron.