Czasem zastanawiamy się, czy istnieją jakieś ćwiczenia umysłowe które możemy wykonywać, aby na starość mieć bystry umysł oraz dobrą pamięć. Czy stopniowa utrata pamięci jest czymś naturalnym i nieuniknionym? Czy możemy się ustrzec demencji, utraty pamięci krótkoterminowej czy też choroby Alzheimera?