Co to właściwie jest ta jakość życia, zapytasz. Najkrócej jest to poziom życia. Im wyższy, tym lepiej, prawda?
Oczywiście, odpowiesz. Ale co ma być wyższe? A może coś ma być niższe? Oczywiście, pewne aspekty życia, aby poprawić jego jakość, powinny wzrosnąć, inne powinny występować na niższym poziomie.
O jakich aspektach mowa?
W swoim ebooku „Po prostu żyj! Klucz do podniesienia jakości Twojego życia" wyodrębniłem 42 sfery życia, którymi trzeba się zająć, aby podnieść poziom życia a tym samym zadowolenie z niego.
Oto one:
1. Bezpieczeństwo
2. Bogactwo przeżyć
3. Cele życiowe
4. Czas wolny i sposoby jego spędzania
5. Dostępność dóbr i usług
6. Dzieci
7. Emocje
8. Klimat i geografia
9. Liczba przyjaciół
10. Małżeństwo
11. Miejsce zamieszkania
12. Zdrowie i możliwości leczenia
13. Normy moralne w otoczeniu
14. Odżywianie
15. Osiągnięcia
16. Perspektywy na przyszłość
17. Pogoda ducha i optymizm
18. Poziom aktywności
19. Poziom świadomości
20. Praca i bezpieczeństwo zatrudnienia
21. Praktyki religijne
22. Przeszłość
23. Równość płci
24. Silny charakter
25. Skłonność do ryzyka
26. Stabilność polityczna
27. Stosunek do przemian ustrojowych
28. Stres
29. System wartości
30. Sytuacja materialna
31. Twórczość
32. Uczestnictwo w kulturze
33. Uzależnienia
34. Warunki mieszkaniowe
35. Wiek
36. Wolność polityczna
37. Współuczestnictwo w życiu społecznym
38. Wygląd
39. Wykształcenie
40. Zaradność
41. Życie rodzinne
42. Życie seksualne
Przeraziłeś się ich liczbą? Nie bój się! Wszystko można opanować, uporządkować i krok po kroku podnieść poziom swojego życia. Pewne zmiany muszą być głębokie, w innych sferach życia wystarczą małe korekty.
Życzę powodzenia!
