U podstaw Tradycyjnej Medycyny Chińskiej leży uważna i wnikliwa obserwacja natury. „Nei Jing” starożytna chińska księga medyczna licząca 2500 lat podaje: „Mędrcy żyli zgodnie z prawami natury, więc ich ciała nie zapadały na różne choroby; nie tracili niczego, co dała im natura, a świat nie wyczerpywał ich esencji.”
Podrażnienie gardła, suchość, ból, stan zapalny, zaczerwienie – to częste objawy, które towarzyszą kaszlowi. Cierpisz na kaszel suchy czy kaszel mokry? Czarny pieprz, lukrecja, miód, kurkuma, czosnek, imbir, sok z granatów - istnieje wiele domowych sposobów, które przyniosą ulgę. Sprawdź kilka z nich.
Bazylia azjatycka (tulsi) jest często określana jako święta bazylia ( holy basil). Roślina ta jest tak święta, że często paciorki modlitewne są robione z drewna pochodzącego z jej korzeni.
W medycynie ajurwedyjskiej ghee jest składnikiem leczniczej mieszanki, która korzystnie działa w przypadku paradontozy oraz problemów z dziąsłami.
Planujesz zorganizować przyjęcie dla gości? Chcesz podać coś oryginalnego i pysznego? Polecamy trzy smakowite koktajle – pożywne, energetyczne i bardzo kuszące. Figowy, miętowy, daktylowy, z wanilią, z goździkami, z migdałami, z kakao – który wybierzesz? Polecamy dużą dawkę pozytywnej energii.
Jeśli masz język pokryty nalotem, czujesz się ociężały, a układ trawienny wciąż daje znać, że nie pracuje najlepiej, oznacza to, że w organizmie znajdują się toksyny. Zanim przystąpisz do oczyszczenia organizmu, trzeba określić, która z dosz jest najbardziej zaburzona.
Leki uśmierzające ból są obecnie powszechnie dostępne. Częste zażywanie tabletek może jednak odbić się negatywnie na naszym zdrowiu. Okazuje się także, iż nasz organizm szybko zaczyna się uodparniać na działanie leków przeciwbólowych, zatem musimy ich brać więcej. Z bólem głowy możemy jednak równie skutecznie walczyć domowymi sposobami.
Przygotowanie zrównoważonego posiłku nie wymaga wcale dużego wysiłku. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach. Jak wygląda zbilansowany posiłek? Jak banalne danie zamienić w oryginalny przysmak? To bardzo łatwe.
Pasożyty kojarzą nam się ze szkolnych lekcji biologii jako organizmy żerujące na innych. Częstym błędem jest jednak utożsamianie ich jedynie ze światem zwierzęcym lub roślinnym, tak jakby człowiek znajdował się poza systemem. To poważny błąd, o czym świadczyć mogą liczne pasożyty zamieszkujące nasze ciała. Jak się przed nimi bronić?
Według ajurwedy pokarmy rozgrzewające stymulują trawienie. Do tej grupy zaliczamy m.in. większość przypraw, takich jak chili czy czosnek, oraz czerwoną soczewicę i miód. Jak na organizm wpływa pożywienie gorące i zimne?
