zdrowie

Błędy, których dopuszczamy się podczas pielęgnacji naszych paznokci mogą odbić się negatywnie na wyglądzie skóry naszych rąk. Niestety kobiety bardzo często je popełniają. Warto wiedzieć jak ich unikać, by móc cieszyć się zadbanymi dłońmi.

Zaczyna się. Kaskadowe zwolnienia chorobowe z powodu fali przeziębień, nasilające się praktyki pracy zdalnej bez wychodzenia z domu, rosnące zaległości… Tak, to właśnie uroki wirusów szalejących wiosną!

Tak bardzo często  brakuje Ci sił witalnych, energii do życia. Jednak  możesz to zmienić! Zapewne powiesz, ale jak?

Temat bardzo wstydliwy, choć popularny. Problemy skórne dotykają bez względu na wiek, płeć czy ogólny stan zdrowia. Niektóre nie przeszkadzają w codziennym funkcjonowaniu, są niedostrzegalne. Inne sprawiają, że czujemy się niekomfortowo, mają bowiem bardzo widoczne objawy lub towarzyszą im nieprzyjemne dolegliwości.

Faktem jest, że coraz częściej zaniedbujemy swoje zdrowie. Wpadamy w wir obowiązków i trosk, a potrzeby naszego organizmu schodzą na drugi plan. Dlatego teraz, gdy dni stają się coraz dłuższe, mamy okazję by zrobić coś dla siebie – poćwiczyć, wyjść na długi spacer, zjeść zdrowy posiłek lub wypić szklankę wartościowego soku.

Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, dodaje energii i poprawia humor, a wielu z nas nie wyobraża sobie bez niego kubka herbaty czy filiżanki kawy. Jednocześnie uważa się, że jest odpowiedzialny za powstawanie ponad pięćdziesięciu schorzeń.

Chłód za oknami, niedobór naturalnego światła, ogólne zmęczenie i imprezowe noce sprawiają, że witaminy i mikroelementy są wypłukiwane w ekspresowym tempie. Co więcej, organizm trudniej się regeneruje, jeśli tych składników nie dostarczamy na bieżąco. Skąd czerpać zdrowie zimą, by uchronić się przed chorobą i chandrą?

Styczeń to miesiąc w którym najczęściej pojawia się chęć rozpoczęcia nowego, lepszego etapu w życiu. To czas noworocznych postanowień „będę mniej jeść”, „chcę żyć zdrowiej”, „nauczę się czegoś nowego”. Co powinniśmy zrobić, aby tym razem się udało? Wystarczy działać z głową… pełną oliwnych porad!

Leczenie głębokich traum, fobii i nałogów w ciagu kilku minut? To wydaje się niemożliwe. Gary Craig przez 40 lat pracował nad stworzeniem systemu, który zrewolucjonizuje ten pogląd...

Wybierz najlepsze zdjęcia do wydruku - wywołaj obydwa czarno-białe jak i kolorowe zdjęcia. Jeśli zdjęcia były robione w budynku (np. w sali gimnastycznej) upewnić się, że twój fotograf ma doświadczenie z pokojowymi sesjami, ponieważ aby wyglądać dobrze na zdjęciach z pomieszczeń, odpowiednie światło musi zostać ustawione.