Istnieje wiele podejść do Klienta w psychologii i psychoterapii. Specjaliści wykorzystują różne z nich wedle uznania, ale również dopasowując konkretne podejście do osoby, która się zgłasza. Ostatnie lata to odejście od klasycznej psychoterapii na rzecz rozwiązań bardziej nowatorskich jak metoda narracyjna.
Psychoterapia jest jedną z wielu młodych dziedzin medyczno-społecznych (leczącą i wspomagającą leczenie).
W ostatnich latach dość często otrzymywałem od Czytelników listy z pytaniami o psychoterapię. Problem zazwyczaj dotyczył wyboru właściwego psychoterapeuty, ale niekoniecznie. Czasami ludzie pytają po prostu, co sądzę o psychoterapii i czy uważam...
Jeszcze tak niedawno osoby z zaburzeniami psychicznymi izolowało się od społeczeństwa. W najlepszym wypadku tolerowało się je, w najgorszym... No właśnie.
Dlaczego stajemy się depresyjni? Twórca bioenergetyki - Lowen - w odpowiedzi bierze pod uwagę: 1. charakter kontaktu z rzeczywistością, 2. znaczenie iluzji dotyczących przyszłości, 3. poszukiwanie wsparcia na zewnątrz. Zaburzenia depresyjne dotyczą fizycznego i psychicznego poziomu funkcjonowania.
Kryzysy są powszechnym doświadczeniem każdego z nas. Potencjalnie mogą one być wydarzeniami rozwojowym, niosącym pozytywne zmiany. Czasem jednak przechodzenie kryzysów wymaga wsparcia psychologa lub psychoterapeuty.
We współczesnych czasach, w szybkim tempie wzrasta liczba dorosłych i dzieci narzekających z powodu problemów psychologicznych. Wedle wyliczeń Ministerstwa Zdrowia, co czwarty człowiek w Polsce będzie na pewnym etapie życia cierpiał na trudności emocjonalne.
Czasem bywa i tak, że „zwykły dół” ciągnie się już za długo. Brakuje nam energii i jakiejkolwiek pasji w życiu. Przestaje nas cokolwiek cieszyć, a przyszłość wydaje się mieć czarne barwy. Właśnie wtedy powinniśmy zastanowić się, czy to aby nie jest ten czas, kiedy trzeba poprosić kogoś o pomoc w poradzeniu sobie z depresją.
Zwykle jesteśmy przyzwyczajeni do tego, że zawsze radzimy sobie świetnie w naszym życiu. Jednak czasem jedno wydarzenie może sprawić, że zupełnie tracimy kontrole nad naszym życiem. Czujemy się zagubieni i nie do końca wiemy, jak możemy sobie z tym poradzić.
Coraz więcej osób w Polsce (zwłaszcza w największych miastach) korzysta z jakiegoś rodzaju pomocy czy wsparcia psychologicznego. Chodzenie do psychologa czy psychoterapeuty przestaje powoli być powodem do wstydu - a jeszcze niedawno wiele osób za wszelką cenę starało się unikać tego typu usług.
