zdrowie

Obecnie przyprawy nie są wyłącznie stosowane w celu poprawienia walorów smakowych czy wizualnych potraw i napojów. Coraz częściej stosuje się je, aby poprawić funkcjonowanie układu trawiennego.

Wiele osób zadaje sobie pytanie – ile posiłków dziennie powinno się jeść? Ma to związek z coraz większą modą na zdrowy tryb życia i odpowiednie odżywianie. Jeśli ktokolwiek marzy o zdrowej sylwetce powinien bardzo uważnie zastanowić się nad tytułowym pytaniem.

Męczą Cię bóle pleców? Czujesz boleść w karku, brzuchu czy lędźwiach? A może po prostu jesteś zmarzluchem? W każdym przypadku poduszka elektryczna to coś, czego potrzebujesz. Zalety tego nowoczesnego dodatku prezentujemy w poniższym artykule.

Uważasz, że warzywa to jedynie nudny dodatek do głównego dania? Nic bardziej mylnego. Wystarczy odpowiednio je przyrządzić, by stanowiły sycące i pyszne danie główne. Sekrety zdradzamy w poniższym artykule.

Wiosna to wyjątkowa pora roku nie tylko dlatego, że rośnie temperatura, a słońce nie chowa się za horyzontem już przed siedemnastą. To jednak również pora roku wysoko ceniona dlatego, że może być wykorzystana do wzmocnienia naszego organizmu zmęczonego zimową apatią i przymusowym lenistwem. 

Sekret zdrowego i pięknego wyglądu tkwi w odpowiednim pielęgnowaniu ciała i twarzy, ale również w diecie i odżywianiu się. Skóra, włosy, paznokcie czego nie powinno zabraknąć w naszej diecie, gdy się źle odżywiasz nasza cera staje się ziemista, szara i pojawiają się na niej niedoskonałości, zmarszczki.

Jest kilka czynników mających wpływ na płodność kobiety. Są to: emocje, styl życia, właściwe odżywienie oraz czas. Co sprzyja płodności kobiety? Jaki wpływ na płodność ma cykl księżycowy?

W dobie stresu, który został nałożony odgórnie na każdego z nas musimy bardziej zadbać o nasze zdrowie i odporność organizmu.

Jeszcze nie tak dawno była tematem tabu. Dziś mówi się o niej coraz częściej, a sama choroba przestała być wstydliwym problemem. Słowo depresja pada jednak zbyt często, a używanie go w nieodpowiednim kontekście zaczyna być normą. Kiedy zatem można mówić o prawdziwej depresji? 

Jeśli chcemy się odchudzać lub utrzymać prawidłową wagę, a także jeśli mamy problemy z zaparciami, powinniśmy więc sięgnąć po właściwą dietę i ćwiczenia fizyczne. Dobrym sposobem zatem jest, żebyśmy do naszego codziennego menu włączyli błonnik.