Trening dla dzieci musi być ciekawy i urozmaicony-pamietajmy że dla dziecka najważniejsza jest dobra zabawa!!! Ważne jest aby dzieci przez cały czas trwania treningu były w ruchu oraz to aby ćwiczena dopasowane były tak ,żeby angażowały możliwie największą grupe ćwiczacych jednocześnie.
Nie ważne z jakich powodów uprawiasz sport, czy twoja aktywność ma charakter rekreacyjny, wyczynowy, czy kręci cię kulturystyka czy fitness. Jesteś narażony na zakwasy, przeciążenia i spadek energii. Nie mówiąc już o tym, że na sucho nawet trawa nie rośnie. Z pomocą przychodzą suplementy i odżywki.
Biegasz, chodzisz na siłownię, a może grasz w tenisa? Jakikolwiek uprawiasz sport, twój organizm narażony jest na niebezpieczeństwa związane z nadmiernym forsowaniem organizmu.
Biegasz, chodzisz na siłownię, a może grasz w tenisa? Jakikolwiek uprawiasz sport, twój organizm narażony jest na niebezpieczeństwa związane z nadmiernym forsowaniem organizmu.
