sport

Nordic Walking - po co i dla kogo ?

Nordic Walking - po co i dla kogo ?

  Coraz częściej, zarówno na górskich szlakach jak i na ulicach polskich miast możemy zauważyć ludzi przemieszczających się z długimi kijami w rękach, które służą do podpierania. To jest właśnie coraz popularniejszy i mający już teraz szerokie grono wielbicieli nordic walking 

Fernando Torres

Fernando Torres

Wszyscy zadają sobie to pytanie czy Fernando Torres postąpił słusznie odchodząc z FC Liverpoolu do Londyńskiej Chelsea.Większość kibiców Liverpoolu jest zszokowana taka postawą napastnika który był ich ulubieńcem.

Sport z GPS – nie tylko dla wybranych

Sport z GPS – nie tylko dla wybranych

Jak mierzyć swoje wyniki w sporcie? To ważna kwestia - w niektórych dyscyplinach liczą się ułamki sekund. Tanie chińskie stopery mogą nie wystarczyć. Najbardziej precyzyjne, a przy tym wytrzymałe na (prawie) wszystko są liczniki oparte o technologię GPS.

Ćwiczenia a dieta Dukana

Ćwiczenia a dieta Dukana

Każdemu wiadomo ze ćwicząc spalamy kalorie, oczywiście ma to również zastosowanie w diecie Dukana. Ćwiczenia maja zbawienny wpływ na nasze zdrowie, samopoczucie oraz wygląd. Kształtują mięsnie, spalają tkankę tłuszczowa przez co wysmuklają nasz sylwetkę, oraz poprawiamy swoją kondycję.