Nie da się ukryć, że jesienna słota i plucha doskwiera nam coraz bardziej, ale mimo wszystko musimy nadal pałać optymizmem, choć niekiedy bywa to bardzo trudne. Aktywność fizyczna jak również częste spacery na świeżym powietrzu to jedna z lepszych metod walki z depresją i jesienną aurą.