Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Dieta najlepszym kosmetykiem?

Dieta najlepszym kosmetykiem?

Ciągle wydajesz kolejne pieniądze na markowe kosmetyki, ale przecież masz świadomość tego, że o tym jak wyglądasz w dużej mierze decyduje to, co jesz. Twoja skora, figura odwdzięczają się pięknym wyglądem tylko wtedy, jeżeli Twoja dieta im na to pozwala.

Zasady skutecznego treningu jazdy na rowerze

Zasady skutecznego treningu jazdy na rowerze

Chciałbyś zawodowo lub półzawodowo uprawiać jazdę na rowerze? Jest to możliwe bez względu na twój stopień zaawansowania. Liczy się ambicja, sumienność i ochota. Łatwo je utracić, jeżeli trening nie jest prowadzony właściwie. Poniżej znajdziesz kilka wskazówek, które mogą ci pomóc w odpowiednim treningu.