Celem niniejszego artykułu jest odwołanie się do danych z badań naukowych, omawiających skuteczność psychoterapii psychodynamicznej. Odwołam się tutaj głównie do badań porównawczych terapii dynamicznej z uznaną na świecie terapią poznawczo-behawioralną, która w wielu środowiskach akademickich w Polsce, uznawana jest za najlepszą metodę.