"Motywacja jest tym, co pozwala zacząć. Nawyk jest tym, co pozwala wytrwać" - tymi słowami Jima Ryuna, amerykańskiego lekkoatlety, chciałbym uzmysłowić nam jak ważnym wyznacznikiem w osiąganiu celów jest motywacja. Lecz zanim do tego przejdziemy, zastanówmy się, czym tak naprawdę jest to, jakże potężne, słowo.
Kilogramy tracimy wtedy, kiedy do organizmu wprowadzamy mniej kalorii, niż ich zużywamy. Zdaniem trenerów i specjalistów same ćwiczenia, bez dobrej diety, nie przyniosą oczekiwanych rezultatów.
Co robic, gdy odczuwamy spadek energii? Dobre samopoczucie może nam przywrócić aromatoterapia. Moim ulubionym jest zapach naturalnej lawendy. Znajomi się śmieją, że mogłabym zamieszkać na polu lawendowym i coś w tym jest.
Zgodnie z informacjami opublikowanymi na stronach Europejskiej Agencji Leków (EMEA) problem braku skutecznych leków na niektóre odporne bakterie stale narasta. Powołany zespół ekspertów opracował specjalny raport na ten temat.
Pomysły na własny biznes nie są problemem dla przedsiębiorczych osób, gdyż opcję na zarobek rodzą się w kreatywnych głowach automatycznie. Doba Internetu poszerza zakres pomysłów zarabiania o e-biznes, czyli określone działanie w sieci przynoszące dochód. Trafny pomysł na e-biznes jest kluczem do niezależności finansowej...
Gotowanie to duża część mojego życia. Nie gotuje zawodowo, ale w kuchni spędzam czas juz od najmłodszych lat i sprawia mi to orgomną przyjemność. Spróbujcie moich przepisów, mam nadzieje że sie wam spodobają.
PODŚWIADOMOŚĆ WYKONUJE TWOJE ROZKAZY. Wszystkie! Większaść z nas nie zdaje sobie z tego sprawy.
„Wyobraźnia jest ważniejsza niż wiedza” Albert Einstein
Nadchodzi wyczekiwana i wytęskniona wiosna. Spragnieni słońca i zapachu mokrej ziemi, rzucamy się w wir prac ogrodowych. Jednak powinniśmy je właściwie zaplanować i wykonać we właściwej kolejności i terminie, aby nasz wysiłek nie poszedł na marne lub wręcz nie zaszkodził roślinom.
O Public Relations nie mówi się wiele, a jeśli już to zdecydowanie niekorzystnie, co wynika przede wszystkim z braku wiedzy na temat tego, czym tak naprawdę jest PR i jaką wiedzę musi mieć specjalista ds. PR, aby móc skutecznie działać.
Słowo lajk słyszała pewnie większość z nas. Wywodzi się ono z angielskiego "like" znaczącego tyle co lubić. W wirtualnym świecie krąży przede wszystkim wokół takich serwisów jak Instagram czy Facebook, z czego w przeważającej części dotyczy pierwszego z nich.
