0
głosów
- +

Jak bronić się przed napastnikiem? artykuł jest promowany

Autor:

Aktualizacja: 14.03.2017


Kategoria: Ludzie i Społeczeństwo / Bezpieczeństwo


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 402 razy czytane
  • 0 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
Jak bronić się przed napastnikiem?

Coraz częściej słyszmy o atakach na kobiety. Kobiety często odczuwają bardzo duży strach, idąc samotnie ciemną i ponurą ulicą. Jak się bronić przed nieoczekiwanym atakiem lub próbą gwałtu? Czy są sprawdzone sposoby, które skutecznie odstraszą agresywnego napastnika? 


Ofiary ataków są z reguły słabsze od swoich oprawców. Jeśli zostaną zaatakowane, muszą się przede wszystkim bronić sprytem, a nie samymi pięściami. Jeśli napastnik przed użyciem siły próbuje rozmawiać, oznacza to, że do końca nie jest pewny, czy osiągnie zamierzony sukces. Uległość wywołana strachem oraz niezdecydowana obrona słowna daje jasny sygnał gwałcicielowi.

Jak się bronić, gdy dojdzie do ataku?

1. Każda kobieta musi zachować czujność podczas picia alkoholu z nieznajomym mężczyzną. Zażywając nieświadomie wrzuconą do kieliszka pigułkę gwałtu, stajemy się całkowicie bezbronne przed potencjalnym gwałcicielem. Dlatego jeśli źle się czujemy, zawsze należy ufać swojemu instynktowi.

2. Gwałt, pobicie czy kradzież – niestety – ale nie zawsze da się przewidzieć. Jeśli dojdzie do sytuacji, w której znajdziesz się sam na sam z obcym mężczyzną, który chce Ci zrobić krzywdę, co należy zrobić? Jak się zachować? Jeśli słowa nie dają skutku, nie wahaj się użyć oporu. Krzycz, kop, gryź, drap, staraj się rozedrzeć napastnikowi ubranie. Widząc czynną obronę z Twojej strony, możesz zniechęć oprawce do działania.

3. Warto mieć ze sobą poważniejsze zabezpieczenia, takie jak: gaz pieprzowy. Dzięki małym rozmiarom można go trzymać w torebce. Pryśnięcie takim gazem w twarz napastnika skutecznie go unieruchomi, dzięki temu będziesz mogła uciec i zawiadomić policję.

4. Ostatnio bardzo popularne stały kursy samoobrony dla kobiet. Przyciągają one bardzo dużo kobiet, które chcą czuć się pewnie i bezpiecznie idą ulicą, w autobusie, czy biegając w parku. Samoobrona dla kobiet to również bardzo fajne zajęcia, która pozytywnie wpływają na zdrowie oraz kondycję fizyczną.

Techniki samoobrony dla kobiet

Samoobrona kobiet została stworzona z myślą o tych paniach, które chcą się czuć bezpiecznie i pewnie w każdej sytuacji. Na takich kursach uczestnicy uczą się nie tylko, jak się bronić, ale również jak się zachować w sytuacjach podwyższonego ryzyka: jak opanować ataki paniki i stresu.

1. WenDo – powstała w latach 70. XX wieku w Kanadzie. To sztuka obrony kobiet, której fundamentalną zasadą jest fakt, że nikt nie ma prawa naruszyć osobistych granic drugiej osoby. WenDo określana jest jako samoobrona psychiczna, która uczy asertywności oraz rozwiązywania konfliktów.

2. Krav maga – to izraelska sztuka walki, która powstała w latach 30. XX wieku i opiera się na podstawowych odruchach człowieka. Posiada ona różne ruchy, pchnięcia, uderzenia w okolicy oczu, gardła czy krocza, dlatego jest bardzo przydatna jako obrona dla kobiet. Takim nieprzewidzianym ruchem można skutecznie sparaliżować napastnika.

Treningi samoobrony są bardzo skuteczną metodą zapobiegającą zagrożeniom. Kształcą one w kobietach duże poczucie pewności oraz opanowania, które może okazać się później kluczowe w sytuacjach zagrożenia zdrowia lub życia.

Lista Tagów: napad, samoobrona

Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij