zdrowie

Wiek średni to dla mężczyzny bardzo trudny czas. Jest to okres refleksji nad samym sobą, bilansu dotychczasowych osiągnięć, planów na przyszłość, a także uświadomienie sobie, że jest się coraz starszym.

Zastanawialiście się kiedyś, jaki wpływ na nastrój może mieć pokarm, który spożywamy w ciągu dnia oraz sam styl życia?

Wokół tematu zdrowia Polek narosło mnóstwo mitów. Szerzące się wciąż stereotypy powodują, że zarówno kobiety, jak i mężczyźni nie zdają sobie sprawy z licznych zagrożeń, jakie czyhają na ich zdrowie i życie.

Życie w biegu, zanieczyszczenia, stres - wszystko to powoduje, że organizm jest narażony na różnego rodzaju niebezpieczeństwa. Normalnie zabezpiecza się go przez zróżnicowaną dietę, ale czy dziś to wystarczy?

Zdrowie jest tak cenne, że należy  poznać  tajemnice utrzymywania go w dobrym stanie. Najlepiej wypróbować metody podane niżej na sobie. Wówczas dojdziemy do pewności działania i możemy dzielić się tym z innymi.

Otyłość jest często wieloletnim problem dotykającym ludzi z każdej grupy wiekowej. Jeśli popularność programów telewizyjnych, szkół odchudzania oraz różnego rodzaju pigułek odchudzających jest jakimś wskaźnikiem to można założyć śmiało, że Ameryka, jak i Unia Europejska, mają z tym spory problem.

Komórki macierzyste zostały okrzyknięte mianem zbawcy dla uszkodzonych serc, jednak obecnie wydaje się, że serce może poprawić się samo – przy akompaniamencie odpowiedniej stymulacji.

Mango było stosowane od wieków nie tylko jako pożywienie, ale również lek. Owoc mango zawiera witaminy A, C oraz D wraz z betakarotenem.

Wystawianie skóry na światło słoneczne może pomóc w redukowaniu ciśnienia krwi, zmniejszać ryzyko ataku serca oraz zawału, a także – jak sugerują nowe badania – wydłużyć życie.

W różnych krajach i w różnych epokach przywiązywano różną wagę do sprawności fizycznej. Zwykle jednak uznawano ją za istotną. I wprowadzano do wychowania elementy "fitness".