kobiety

Kobiece mięśnie na pakerni

Kobiece mięśnie na pakerni

„Od podnoszenia ciężarów zrobię się jak Mariusz Pudzianowski” - takie stwierdzenie towarzyszy wielu kobietom, które rozpoczynają swoją przygodę z siłownią. Z obawy przed dużymi mięśniami wiele z nich rezygnuje z treningu siłowego, skupiając się tylko na aerobach. Kobieta również może podnosić ciężary! 

Modeling z fitnessem

Modeling z fitnessem

Wybierz najlepsze zdjęcia do wydruku - wywołaj obydwa czarno-białe jak i kolorowe zdjęcia. Jeśli zdjęcia były robione w budynku (np. w sali gimnastycznej) upewnić się, że twój fotograf ma doświadczenie z pokojowymi sesjami, ponieważ aby wyglądać dobrze na zdjęciach z pomieszczeń, odpowiednie światło musi zostać ustawione.

Nowoczesne kobiety

Nowoczesne kobiety

Świat w ostatnich 100 latach bardzo się zmienił.  Zmieniło się nie tylko nasze otocznie  jak pojawienie się wieżowców, ale i zmienił się nasz sposób bycia. Jeszcze nie tak dawno jedynym obowiązkiem kobiety był dom i zajmowanie się dziećmi – dziś są to ambicje i kariera.