Niekiedy zwłaszcza młode mamy borykają się z problemem którym jest adekwatne ułożenie diety dla dzieci. Niestety jest to trudne, albowiem dieta każdego dziecka, zwłaszcza małego, które wciąż się rozwija, musi mieć w sobie odpowiednią ilość witamin oraz minerałów.
Reklamy różnego rodzaju produktów spożywczych atakują nas hasłami: "dobre źródło błonnika", "bogaty w błonnik", itp. Po co tak naprawdę naszemu organizmowi potrzebny jest błonnik?
W ostatnich latach szczególnie popularne stało się zdrowe odżywianie. Za podstawowy czynnik wpływający na prawidłową przemianę materii uważa się dostarczenie organizmowi pokarmów bogatych w błonnik.
W żadnym dostępnym piśmiennictwie nie ma obiektywnych badań oceniających skutki zdrowotne stosowania diety PALEO.
Tłuszcz to niezbędny składnik wielu potraw. Miłośnicy tłustego jedzenia z przekorą mawiają, że to on nadaje smak i aromat potrawom, któremu nigdy nie dorówna jedzenie z parowaru. Dlatego warto zastanowić się, który tłuszcz jest zdrowszy dla naszego organizmu. Uwielbiana w Italii - oliwa z oliwek czy rzepakowy olej?
Nadeszła wiosna! Grube kurtki i szaliki chowamy w czeluściach szafy, zakładając na siebie – lekkie, przewiewne tkaniny. Wiosenne dni zachęcają do spacerów i założenia butów do biegania. Próbujemy zrzucić nagromadzone w czasie zimy – kilogramy. Podejmujemy diety, żeby zdążyć do lata. W spalaniu tłuszczu pomogą nam zioła i przyprawy.
Ziółka nie tylko potrafią polepszyć stan twojego samopoczucia, ale także mogą wspomóc dietę odchudzająca. Oto pięć popularnych roślin, które mają korzystny wpływ na układ trawienny i ułatwią ci zgubienie kilku dodatkowych kilogramów. Na zdrowie!
Znamy to doskonale z telewizyjnych reklam, a być może również z tych radiowych. O czym mowa? O różnego rodzaju suplementach diety, których działanie jest oczywiście cudowne, aczkolwiek musimy pamiętać o tym, że to tylko reklama, a przekaz reklamowy z samego założenia powinien przedstawiać rzeczywistość w sposób nieco przejaskrawiony.
Od kilku lat trwa debata na temat szkodliwości cholesterolu.
Każdy z nas cechuje się innymi wymaganiami organizmu, co sprawia, że musimy je spełniać, aby każdego dnia czuć się dobrze, a także, aby nasza sylwetka również była nienaganna.
