Barbara Łukowiak

 Wiele osób cierpi na przypadłość, która nazywa się niską samooceną. Osoby te często nie zdają sobie sprawy z tego, ile tak naprawdę wysiłku wkładają w to, by utrzymać niską samoocenę w niezmienionym stanie, a nawet ją pogłębić.

Czy wszystkie tłuszcze są takie same? Od razu odpowiem Ci, że tak nie jest. Czy wiesz, że istnieją tłuszcze, które sieją spustoszenie w Twoim organizmie po ich spożyciu i takie, które przyczyniają się do wzmocnienia Twojej formy?

Istnieje wiele kontrowersji i nieporozumień związanych z zagadnieniem jedzenia tłuszczów. Powiem więcej. Tematyka ta wzbudza nawet ogromne emocje. Jakie jest Twoje pierwsze skojarzenie z tym zdaniem: "Tłuszcz jest zdrowy i potrzebny organizmowi, by przyśpieszyć spalanie kalorii”?

Kiedy jesteś zestresowana chciałabyś poznać najlepszy i najszybszy sposób na to, by wreszcie poczuć ulgę, móc się rozluźnić i zacząć prawidłowo wysypiać się w nocy.

Czy wiesz, że od lat mówi się na temat tłuszczów  półprawdy? Wiele koncernów spożywczych po prostu chce, byś uwierzył/a/ w szkodliwość tłuszczów. Po prostu leży to  w ich interesie.

Banalne na pozór pomyłki, które nieświadomie popełniasz podczas odchudzania, mogą zrujnować efekty nawet najlepszej i najskuteczniejszej diety odchudzającej, którą zdecydowałaś się zastosować. Czyż nie warto wobec tego bliżej się z nimi zapoznać?

Czy uważasz, że jesteś niewystarczająco dobra, by odnieść sukces, zdobyć mężczyznę Twoich marzeń, lub by osiągnąć to czego pragniesz? A może chciałabyś być pewniejsza siebie, bo źle się czujesz we własnej skórze?   Jeżeli tak, to cudownie, że znalazłaś ten artykuł.

Osoba pewna siebie zna swoją wartość, szanuje swoje prawa i dba o to, aby inni je respektowali. Osoba taka jest wyrozumiała i tolerancyjna, z łatwością nawiązuje przyjaźnie.  Szanuje siebie, równocześnie darząc szacunkiem innych. Czy Ty jesteś tego typu osobą?

Przestań liczyć kalorie! Jest inna, bardziej prosta i efektywniejsza metoda, by schudnąć! Istnieje 7 zasad, dzieki którym, jezeli je zastosujesz w praktyce, z pewnością schudniesz!