Rozwój Osobisty

Hipnoza jest wszędzie – ale nie każdy o tym wie. Dowiedz się więcej o tym niezwykłym zjawisku.

Core Transformation pozwala na nawiązanie kontaktu z rozmaitymi częściami osobowości danej osoby i renegocjowanie ich zachowania – pokazując inne, zdrowsze metody osiągnięcia celów danej części.

W latach 70-tych XX wieku, dwóch ludzi – Richard Bandler i John Grinder – stworzyło coś, co okazało się być jedną z najdynamiczniej rozwijających się i najskuteczniejszych szkół zmiany osobistej. Ich dzieło – Programowanie Neurolingwistyczne, znane również jako NLP, wychodząc z kilku prostych założeń, umożliwia osiągnięcie niezwykłych rezultatów w zdumiewająco krótkim czasie.

RTZ – Racjonalna Terapia Zachowań (Rational Behaviour Therapy/RBT) stworzona przez dr. Maxie C. Maultsby'ego to wszechstronna metoda psychologiczna, oparta na licznych badaniach naukowych oraz bogatych doświadczeniach klinicznych. Stanowi ona nie tylko wspaniały system terapeutyczny, ale również doskonałą metodę rozumienia siebie i innych.

Bardzo łatwo przyzywaczaić się do raz dokonanych wyborów i automatycznie akceptować ich konsekwencje. Czasem aż można zapomnieć dlaczego zdecydowaliśmy się właśnie na to co teraz robimy. Pytanie "dlaczego się na to zdecydowałem" czasami jest mocno uzasadnione.

Świadomy sen to umiejętność świadomej kontroli swoje snu, dzięki czemu możesz zrobić w nim WSZYSTKO co tylko chcesz i co sobie jesteś w stanie wyobrazić. Co więcej w świadomym śnie odczuwasz i doświadczasz wszystko tak jakbyś to robił w rzeczywistym świecie...a nawet jeszcze mocniej i bardziej intensywnie.

Znane są tysiące sposobów zabijania czasu, ale nikt nie wie, jak go wskrzesić. Jak twierdzą jednak naukowcy - grunt to dobra organizacja i konsekwentna realizacja wyznaczanych celów.

Odbierając informacje z otoczenia korzystamy ze wszystkich zmysłów. Jednak z czasem, u wielu osób jeden ze zmysłów wykształca się bardziej. Powoduje to, że właśnie dzięki temu jednemu zmysłowi odbierane bodźce są lepiej przez nas przyswajane i zapamiętywane. Determinuje on więc nasz styl uczenia się.

Zasada Pareto (zasada 80/20) Jeszcze dobrych kilka lat temu dostęp do Internetu mieli nieliczni. Dzisiaj, szczególnie młodzi ludzie coraz częściej korzystają z tego dobrodziejstwa, choć spora część Internautów wykorzystuje tą globalną sieć, jako rozrywkę. Cóż, można i tak, jednak w ten spo...

Uczucia, które wymykają się Nam spod kontroli przybierają postać chronicznej złości czy smutku, natomiast gdy są zbyt tłumione wywołują apatię, dystans i separowanie się od innych. Jak radzić sobie z uczuciem złości i jak asertywnie ją wyrażać??