Piękny, płaski brzuch z pięknie zarysowanymi mięśniami brzucha to marzenie każdego mężczyzny i każdej kobiety. Zgrabny brzuch sam się nie ukształtuje i chcąc cieszyć się ładną sylwetką musimy włożyć w to trochę wysiłku. Jest wiele metod treningowych pokazujących jak najlepiej poradzić sobie z dużym brzuszkiem.