Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Dieta a MMA

Dieta a MMA

Jeśli uprawiasz, lub w najbliższym czasie chciałbyś zacząć uprawiać MMA, powinieneś wiedzieć kilka ważnych rzeczy na temat odżywiania się. Dieta zawodników Mieszanych Sztuk Walki, nie musi być tak rygorystyczna , jak ta stosowana przez kulturystów, jednak o pewnych zasadach należy zawsze pamiętać.

Syndrom mamroczącego biznesmena

Syndrom mamroczącego biznesmena

Umiejętność klarownego wypowiadania się jest niezbędna w wielu branżach. Wszędzie tam gdzie trzeba komunikować się z innymi osobami płynny i zrozumiały sposób mówienia jest nieoceniony. Niezbędnym warunkiem  przekazania drugiej osobie ważnych informacji jest dysponowanie czystym i dźwięcznym głosem.