Artykuły

Błogi, spokojny oraz pełen relaksu sen jest niezbędny do zregenerowania sił i powitania następnego dnia z nową, pozytywną energią do efektywnego działania.

Czym jest „kreatywna fotografia ślubna”?
To świeże spojrzenie na ślub i na wesele. To dynamiczny reportaż, maksymalne wykorzystanie każdej sytuacji w jakiej się znajdziemy. To praca na pełnych obrotach, to silne emocje i bliski kontakt z ludźmi.

Przyroda jest niesamowita. Jako ludzie stanowimy jedynie niewielką cząstkę  organizmów na świecie, więc warto dowiedzieć się jak najwięcej o innych mieszkańcach Ziemi. Do niedawna egzotyczne zwierzęta można było oglądać jedynie na zdjęciach podróżników do odległych regionów świata lub w popkulturze.

Odkąd wprowadzono punkty karne to one, a nie mandaty stały się utrapieniem kierowców. Jeżeli należysz do kierowców, którzy lubią przycisnąć pedał gazu i nie zawsze stosują się do przepisów ruchu drogowego, ta informacja jest dla Ciebie.

Sezon jesienno-zimowy to idealny moment, aby zadbać o swoją cerę produktami, które mają moc! Jeżeli chcesz odświeżyć skórę twarzy, zlikwidować przebarwienia, blizny czy rozstępy z którymi nie radzą sobie zwykłe produkty, to ewidentnie - czas na kwas.

Jest pewne założenie, z którym często spotkałem się w rozmowach z innymi coachami. Wydaje się ono być w dużej mierze przekazywane przez styl nauczania pewnych szkół i mówi, że coaching jest całkowicie niedyrektywny, że idealny coach będzie zupełnie niedyrektywny.

Białko, obok węglowodanów i tłuszczów, jest jednym z najważniejszych składników pokarmowych. Udział białka w codziennej diecie powinien stanowić od 15 do 20% energii z diety - w zależności między innymi od wieku, aktualnej masy ciała i poziomu aktywności fizycznej. Jakie funkcje w organizmie spełnia białko? Które produkty spożywcze są jego najlepszym źródłem? I wreszcie: jak zadbać o odpowiednią podaż białka w diecie roślinnej?

Poród i pierwsze miesiące opieki nad nowonarodzonym dzieckiem dla każdej młodej matki jest wyzwaniem i napawa je lękiem, w szczególności osoby chore na padaczkę często stawiają sobie pytanie czy mogą mieć dzieci i czy są w stanie zapewnić im opiekę i bezpieczeństwo.

Botoks - wiele osób wie, że można ostrzykiwać nim twarz i ciało, ale niewielu zdaje sobie sprawę, że jest on również wykorzystywany w zabiegach pielęgnujących włosy. Na czym to polega?

Po raz pierwszy na polskim rynku trzy firmy z branży papierniczo-biurowej połączyły siły, tworząc Markowe Biuro. Black Point, Fellowes Polska i Newell Rubbermaid wspólnie promują swoje produkty. – To przełom w branży – zgodnie mówią partnerzy akcji.