Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Zalety prywatnej opieki

Zalety prywatnej opieki

Od dawna ubolewamy nad publiczną służbą zdrowia. Długie kolejki, termin wizyty u specjalisty liczony w miesiącach. Czy warto inwesotwać w prywatną opiekę medyczną? Jakie korzyści z tego płynące przyjdzie nam czarpać.

Aqua aerobik dla puszystych

Aqua aerobik dla puszystych

Aqua Aerobik, to idealna forma ruchu dla puszystych. Poza spacerowaniem i Nordic walkingiem ten rodzaj ćwiczeń jest najbardziej zdrowy i pozytywnie wpływa nie tylko na ciało, ale również umysł. W odróżnieniu do treningów na siłowni, fitness w wodzie nie obciąża stawów, dlatego tak bardzo zalecany jest osobom z nadwagą