Artykuły

Żeby odpowiedzieć na pytanie, jakie kompetencje powinien mieć trener personalny, najpierw trzeba odpowiedzieć na pytanie, czym są kompetencje. Albo raczej jak rozumiane są w tym tekście, ponieważ różne osoby nadają temu słowu różne znaczenia.

Czasem czujemy się źle i wcale to nie musi oznaczać poważnej choroby. Co jednak, gdy taki stan się utrzymuje? Iść do lekarza czy nie? A może jeśli chwilę się poczeka, to samo przejdzie...

Nie masz czasu na wielogodzinne dbanie o dom, ale jednocześnie zależy Ci na utrzymaniu go w czystości? Oto kilka sprzętów, które ułatwią Ci proces sprzątania i znacznie skrócą czas, jaki musisz poświęcić na wypełnianie domowych obowiązków. Z tymi urządzeniami zaprowadzenie porządku w domu stanie się dziecinnie proste!

Czy korzystanie z gotowej, skoncentrowanej brzeczki piwnej można jeszcze nazwać piwowarstwem? Niektórzy sądzą, że to tak, jakby przygotowanie „zupki chińskiej” czyniło z nas kucharzy. Inni zwracają uwagę, że nachmielony ekstrakt słodowy to doskonały start dla każdego, kto nie ma pojęcia o procesach zacierania słodu i chmielenia.

Rocznica ślubu, przyjęcie komunijne, a może po prostu urodziny – jeśli chcemy zaprosić niewielu gości, przeważnie decydujemy się na imprezę we własnym domu. I natychmiast zaczynamy się denerwować. Bo sprzątanie, zakupy i wreszcie – gotowanie.

Uszczelnienia w urządzeniach hydraulicznych i pneumatycznych spełniają kilka funkcji, ale przede wszystkim zapobiegają stratom czynnika roboczego – gazu lub cieczy – a także zabezpieczają ten czynnik przed substancjami z zewnątrz.

Nowe technologie pozwalają na nowe metody reklamy. W jaki sposób dziś należy prowadzić tego rodzaju działania, które mogą wypromować produkt lub usługę jaką oferujesz w swojej firmie? Sposobów jest wiele, większość z nich możesz spróbować wdrażać samodzielnie. Jak to zrobić?

Ból głowy to powszechna dolegliwość, częściej dotykająca kobiet niż mężczyzn. Niekiedy ma charakter okazyjny, często jednak bóle głowy mają charakter nawrotowy, generując przewlekłe zespoły bólowe. 

Pewność siebie ma tą właściwość, że jej poziom zmienia się w czasie. Mamy w życiu takie okresy w których jesteśmy w szczytowej formie i wtedy jesteśmy bardzo pewni siebie, ale bywają też takie, gdy niemal całkowicie ją tracimy.

Nie wiele osób na początku zdaje sobie sprawę z tego, że żeby „ten” dzień był wyjątkowy, trzeba włożyć wcześniej wiele pracy w przygotowania. Jedną z najważniejszych rzeczy jest oczywiście wybór odpowiedniej sali weselnej, gdyż to właśnie tam będą bawili się wszyscy zaproszeni przez nas goście