Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Lasagne - danie z gara!

Lasagne - danie z gara!

Lasagne kojarzy się wszystkim tylko z jednym - Włochami! To danie wygląda cudownie, smakuje cudownie i pachnie cudownie. Jest kulinarnym majstersztykiem. Robiąc lasagne myślami krążymy daleko od chłodnej Polski. Zapachy przypraw, warzyw, sera, wszystko to sprawia, że przez kilka chwil czujemy si...

Somatyka - nie zmienisz swojego życia, jeśli ignorujesz ciało

Somatyka - nie zmienisz swojego życia, jeśli ignorujesz ciało

Brutalne, ale prawdziwe. Rozwój osobisty bez somatyki to jak aplikacja bez systemu operacyjnego – nie zadziała. Możesz medytować, możesz afirmować, możesz planować swoje cele, ale jeśli twoje ciało jest napięte, wycofane, zablokowane – umysł będzie się tylko odbijał od ścian. Somatyka mówi jasno: umysł i ciało nie są dwiema jednostkami. Są jedną siecią. I jeśli nie słuchasz tej sieci, nie ma rozwoju. Jest iluzja rozwoju.