A może trwasz w niesatysfakcjonującym związku, nad którym chcesz popracować? Coaching relacji to odpowiedź na Twoje potrzeby! Sprawdź, co dokładnie może zaoferować Ci coach związków.
Profesjonalny coaching relacji - co to jest?
Coaching relacji to trening prowadzony przez coacha / trenera z coachee, osobą potrzebującą wsparcia w sferze relacji interpersonalnych. Celem coachingu relacji jest rozwój coachee w zakresie budowania i utrzymywania związków międzyludzkich (w życiu osobistym i/ lub w życiu zawodowym) m.in. poprzez usuwanie rozmaitych blokad (np. nieśmiałości) i odkrywanie mocnych stron coachee. Proces coachingu ma zawsze charakter spersonalizowany. Program treningowy jest projektowany indywidualnie dla danej osoby, dopasowywany do jej temperamentu oraz konkretnych problemów i potrzeb.
Certyfikowany coach związków
Coach relacji to doświadczonym trener, który posiada odpowiednie kwalifikacje, pozwalające mu na realizowanie efektywnego wsparcia w ramach coachingu. Wybierając coacha związków, z którym będziesz pracować nad przełamywaniem własnych blokad i nabywaniem lub optymalizowaniem istotnych w kontekście relacji interpersonalnych kompetencji, postaw na coacha certyfikowanego. Akredytacje są gwarancją, że pracujesz z osobą odpowiednio przeszkoloną, dysponującą niezbędną wiedzą teoretyczną, szerokim wachlarzem metod i narzędzi oraz posiadającą bezcenne doświadczenie.
Coaching dla relacji różnego rodzaju
Coaching relacji może dotyczyć różnych rodzajów relacji interpersonalnych. Najczęściej praktykowanym coachingiem jest trening relacji partnerskich (coaching relacji partnerskich / coaching związków), ale współpraca z coachem może również odnosić się do relacji zawodowych (ze współpracownikami, podwładnymi, przełożonymi lub kontrahentami) jak i relacji rodzinnych (wyłącznie pomiędzy dorosłymi członkami rodziny!).
Kto może skorzystać z coachingu związków?
Coaching związków to rozwiązanie, z którego mogą skorzystać osoby dorosłe w stanie funkcjonalnym, czyli bez zaburzeń lękowych, zaburzeń snu, stanów depresyjnych i depresji. Po coaching relacji sięgają osoby, które potrzebują wsparcia w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących relacji interpersonalnych i/lub związków partnerskich / małżeńskich. Są to przede wszystkim osoby pozostające w długoletnich niezadowalających związkach, osoby rozpoczynające nowy etap życia po zakończeniu długotrwałego związku oraz osoby, które borykają się z różnego rodzaju blokadami ograniczającymi ich w zakresie wchodzenia w relacje interpersonalne i szczęśliwego funkcjonowania w związkach.
Coaching relacji partnerskich
Coaching dla relacji partnerskich to szczególny rodzaj treningu przeznaczony dla osób pozostających w związkach partnerskich lub w związkach małżeńskich. Ogólnym celem coachingu związków jest najczęściej poprawa jakości relacji z partnerem / partnerką. Cele szczegółowe coachingu relacji partnerskich powinny być ustalane indywidualnie, w zależności od konkretnej sytuacji, stażu związku i problemów w nim występujących oraz potrzeb i oczekiwań coachee.
Coaching relacji partnerskich realizowany jest z wykorzystaniem indywidualnie dobranych metod i narzędzi, które umożliwiają skuteczną pracę nad najważniejszymi obszarami związku oraz kompetencjami kluczowymi w kontekście budowania dojrzałych i udanych relacji partnerskich.
W ramach procesu coachingowego pod trenerską lupę bierze się przede wszystkim:
- otwartość w komunikacji - klarowne komunikowanie swoich potrzeb i aktywne słuchanie
- nieocenianie partnera / partnerki - zrozumienie i mówienie z perspektywy "ja"
- szczerość i autentyczność - eliminowanie kłamstw z relacji
- empatyczność, wyrażanie zainteresowania i troski o partnera / partnerkę
- współodpowiedzialność za związek.
Nie wiesz od czego zacząć? Zacznij od siebie! Podstawą coachingu relacji dla coachee powinna być... relacja z samym sobą. Poprawa poczucia własnej wartości, trening asertywności ułatwiający skuteczną komunikację i stawianie jasnych granic to pierwsze kroki do zmiany na lepsze! Zastanów się, co Ty możesz zrobić (lub przestać robić) dla swojego związku oraz nad czym chcesz popracować z coachem w pierwszej kolejności i działaj!
Podsumowanie
Nawiązywanie relacji i tworzenie więzi jest dla Ciebie trudne? Mamy dla Ciebie dobrą wiadomość! Umiejętności niezbędnych do tworzenia satysfakcjonujących związków można się nauczyć! Coach relacji to profesjonalny trener, który dysponuje odpowiednią wiedzą, metodami i narzędziami, dzięki którym zaprojektuje coaching relacji partnerskich specjalnie dla Ciebie - dopasowany do Twoich potrzeb i problemów.
Za pomoc w przygotowaniu artykułu dziękujemy Ani Osieckiej, certyfikowanemu coachowi i specjalistce coachingu relacji, która od lat skutecznie wspiera kobiety i mężczyzn w budowaniu i utrzymywaniu satysfakcjonujących związków: https://calaprawdaorelacjach.pl/
