W takim wypadku dobrą inwestycją będzie zakupienie takiego produktu. Wdrożenie jej w codzienny sen nie tylko pomoże w walce z tymi dolegliwościami, ale także w znaczący sposób poprawi samą jakość snu.
Poduszka ortopedyczna działa w bardzo prosty, ale skuteczny sposób. Jej zadaniem jest ułożenie kręgów szyjnych w odpowiedni sposób podczas leżenia na niej. Dzięki temu zmniejsza się nacisk na poszczególne kręgi szyjne. Dochodzi do rozluźnienia mięśni dookoła karku. Wszystkie punkty, jakie się z nią stykają poddawane są masażowi. Jeszcze lepiej, kiedy dokona się zakupu poduszki z bardzo elastycznego materiału. Wówczas dojdzie do dużo lepszego dopasowania się jej do ciała osoby śpiącej. Jej skuteczność kryje się w samym projekcie, za którym stoi wiele masażystów, ortopedów oraz fizjoterapeutów.
Wyżej przedstawiony został ogólny zarys tego, jak działa poduszka ortopedyczna. Należy pamiętać, że szczegóły zmieniają się wraz z przeznaczeniem. Niżej opisane zostaną przykłady.
Poduszka kolanowa - działa w ten sposób, że kiedy zostanie umiejscowiona między nogami, to podniesie dolną część ciała, aby utrzymać prostą boczną pozycję podczas spania.
Poduszka podpierająca lędźwia - jej główne działanie opiera się o stabilizowane dolnej części pleców, co przynosi ulgę dla tego typu bólu.
Poduszka dla ciała - posiada chyba najwięcej zadań spośród wszystkich swoich konkurentów. Ma za zadanie zapewnić odpoczynek praktycznie wszystkim elementom ciała - głowie, szyi, ramionom, plecom, dolnym częściom pleców, nogom, kolanom.
Poduszka klinowa - to poduszka w kształcie trójka. Jej działaniem jest zapewnienie odpowiedniego nachylenia ciała podczas ukośnej pozycji spania.
Niestety wiele osób nie jest w stanie wykorzystać ich dobroczynnych właściwości, ponieważ pojawia się problem z doborem odpowiedniego produktu, który zmienia się w zależności od pozycji snu.
W przypadku spania na boku ważnym elementem jest wypełnienie przestrzeni pomiędzy głową, a podłożem. Nie powinno dochodzić do wyginania się kręgosłupa w jego szyjnym odcinku.
Osoby śpiące na plecach powinny swoją uwagę skupiać profilowanych wariantach z dodatkowym podcięciem pod głową. W taki sposób dojdzie do dodatkowego stabilizowania głowy. Nic nie stoi na przeszkodzie, aby korzystać z niej na boku. Jedynie należy mieć na uwadze, że takie osoby powinny zaopatrzyć się w poduszkę o minimalnie niższej wysokości niż osoby śpiące na boku.
Sen na brzuchu... tutaj jest bardzo dużym problem. To bardzo niekorzystny wariant dla pleców. Poddaje je ogromnemu obciążeniu. Dla takich osób dedykowane są specjalne poduszki do takiego snu. Jeśli koniecznie wymagany jest wariant ortopedyczny, to powinien opierać się o te wykonane z bardzo miękkich materiałów.
