0
głosów
- +

Samoocena w rozwoju osobistym

Autor:

Aktualizacja: 03.08.2012


Kategoria: Rozwój Osobisty / Rozwój Osobisty


Artykuł
  • 0 głosów dodatnich
  • 0 głosów ujemnych
  • 934 razy czytane
  • 1 przedrukowany
  • 0 Polemik/Poparć <span class="normal">Odpowiadanie na artykuł</span>
  • Licencja: CC <span class="normal">Zezwala się na kopiowanie, dystrybucję, wyświetlanie i użytkowanie dzieła i wszelkich jego pochodnych pod warunkiem umieszczenia informacji o tw&oacute;rcy.</span>
Dostęp bezpłatny <span class="normal">Dostęp do treści jest bezpłatny.<br/> Inne pola eksploatacji mogą być zastrzeżone sprawdź <b>licencję</b>, żeby dowiedzieć się więcej</span>
 

Samoocena jest kluczowym aspektem, powiedziałbym że wręcz fundamentem zdrowego rozwoju osobistego. Bez wysokiej (ale wciąż realistycznej) samooceny, nie ma szans na udany rozwój osoobisty.


Jest to związane z faktem, że wiele aspektów rozwoju osobistego jest zależnych od wewnętrznych przekonań, jakie mamy na różne tematy, a przekonania te są często powiązane z samooceną. Samoocena wydaje się być po prostu takim swego rodzaju ‘centralnym przekonaniem’, które silnie wpływa na wszystkie inne myśli i wyobrażenia. Warto więc zadbać, by nasza samoocena była zdrowa i odpowiednio wysoka – by wspierała w nas pozytywne przemiany i motywowała nas do pozytywnych działań.

W jaki sposób można zadbać o dobrą samoocenę i jakimi zasadami się kierować? Poniżej zamieszczam kilka podstawowych wskazówek.

Przede wszystkim warto wspomnieć, że zdrowa samoocena to nie jest rozdmuchane wyobrażenie o tym, że jest się wspaniałym. Czasem można spotkać osoby, które myślą o sobie, że są pępkiem świata, ale to nie o to chodzi – im akurat przydałoby się zejście na ziemię. Nie na tym to polega. Zdrowa samoocena ma się opierać albo na świadomości swych możliwości i dokonań, albo na emocjonalnym stanie miłości do siebie samego. 

Ten stan emocjonalny jest czym innym niż wyobrażenia, które zawsze są tylko niedoskonałym odbiciem rzeczywistości. Zupełnie inaczej wygląda też motywacja takich osób, bo ludzie ze zdrową samooceną charakteryzują się spokojnym i systematycznym dążeniem do celu, a ci z ‘rozdmuchaną’ często bardzo szybko się zapalają do jakiegoś pomysłu, po czym równie szybko z niego wycofują.

Mówiąc o samoocenie opartej na uczuciu miłości do samego siebie, warto też wspomnieć o wewnętrznym dziecku. Każdy nosi w sobie część osobowości będącą odbiciem tego, kim był jako dziecko. Jak mówi niemieckie przysłowie, ”w sercach wszyscy jesteśmy dziećmi”. Warto więc skierować swoją miłość i uwagę na tę właśnie wewnętrzną część dziecięcą i wewnętrznie się nią zaopiekować. Dzięki temu stajemy się całością, znika wewnętrzny podział, który jest przyczyną słabości. 

Takie podejście sprawia, że nasza samoocena nie jest wtedy nadmiernie zależna od innych osób. Możemy wysłuchać opinii na nasz temat i podejść do nich z dystansem, niezależnie od tego, czy są pochlebne, czy krytyczne. 


Podobał Ci się artykuł?
0
głosów
- +

Brak polemik/poparć



Podobne artykuły:


KOMENTARZE


System komentarzy dostarcza Disqus

Używając tej strony zgadzasz się na wykorzystywanie plików Cookie.Dowiedz się więcej.

Używamy plików cookies, aby ułatwić Ci korzystanie z naszego serwisu oraz do celów statystycznych. Jeśli nie blokujesz tych plików, to zgadzasz się na ich użycie oraz zapisanie w pamięci urządzenia. Pamiętaj, że możesz samodzielnie zarządzać cookies, zmieniając ustawienia przeglądarki. Z dniem 25.05.2018 wprowadziliśmy też w życie rozporządzenia dotyczące ochrony danych osobowych. Więcej informacji w naszej Polityce Prywatności i Regulaminie.

Zamknij