Co sprawia że pojawia się cellulit ?
Za powstawanie cellulitu odpowiedzalnych jest wiele czynniku jednak nawiększymi „winowajcami” są:
- Hormony, a dokładnie duża nadwyżka estrogenu nad progesteronem. Zwykle dzieje się tak m.in. w czasie ciąży, menopauzy, dojrzewania, stosowania hormonalnych tabletek, hormonalnej terapii zastępczej. Estrogeny powodują wzrost przepuszczalności naczyń oraz zatrzymanie wody w organizmie i obrzeki. Jednocześnie to dzięki nim skóra jest bardziej elastyczna i lepiej się rozciąga, co jest dużą zaletą w czasie ciąży.
- Geny, to one decydują o tym ile tłuszczu odkłada się w komórkach. Rodzimy się wyposażeni w określoną liczbę komórek tłuszczowych. Wypełniają się one zbędnym tłuszczem, czyli rezerwą energetyczną gromadzoną wtedy, gdy zjadamy więcej kalorii niż spalamy. Jednak jedni z nas tyją więcej lub mniej. Dzieje się tak za sprawą genów decydujących czy nasze komórki tłuszczowe mają więcej lub mniej receptorów wiążących tłuszcz, czyli czy więcej zatrzymujemy go w organizmie czy więcej się pozbywamy.
- Brak ruchu, bez niego możemy zapomiec o skutecznej walce z cellulitem. Każdy ruch sprawia że sprawniej zaczyna funkcjonować układ limfatyczny, a co za tym idzie szybciej pozbywamy się z organizmu toksyn. Prawidłowe funkcjonowanie układu limfatycznego w dużej mierze zależy od działania naszych mięśni, bo stanowią dla niego „pompę”, inaczej tworzą się obrzęki i zatrzymania limfy.
- Małe ilości pitej wody i zła dieta (za dużo tłuszczów zwierzęcych i węglowodanów, za mało białka, warzyw i owoców). Woda to nasz sojusznik w walce z cellulitem - pochłania szkodliwe substancje w naszym organizmie i transportuje je do węzłów chłonnych. Dieta nie powinna dotarczać toksyn i „łatwych zapychaczy” komórek tłuszczowych.
- Palenie papierosów (upośledza dotlenianie i odżywianie komórek) i noszenie zbyt obcisłych ubrań (utrudniają krążenie krwi i limfy), zakładanie nogi na nogę i chodzenie na obcasach.
Czy należy coś robić z cellulitem?
TAK. Cellulit sam nie zniknie. Grudki które zauważamy to zwykle powiększone 7-10 razy komórki tłuszcowe. Jeśli się starać robić coś w kierunku redukcji cellulitu mogą się one powiększyć nawet 60-krotnie.
Jak walczyć z cellulitem - w części 3 artykułu...
Skandynawia to kraina, która kojarzy się z pięknymi widokami, zdrowiem i naturą. Marki, które wywodzą się z tamtego regionu, tworzą swoje produkty z poszanowaniem środowiska, czerpiąc inspiracje ze skandynawskiej przyrody. To dlatego skandynawskie firmy znajdują tak liczną rzeszę fanów, szczególnie wśród osób, którym nie jest obojętny los naszej planety. Co stoi za sukcesem Hairlust?
