Jest niezbędny dla prawidłowego funkcjonowania mózgu, dodaje energii i poprawia humor, a wielu z nas nie wyobraża sobie bez niego kubka herbaty czy filiżanki kawy. Jednocześnie uważa się, że jest odpowiedzialny za powstawanie ponad pięćdziesięciu schorzeń.
Chłód za oknami, niedobór naturalnego światła, ogólne zmęczenie i imprezowe noce sprawiają, że witaminy i mikroelementy są wypłukiwane w ekspresowym tempie. Co więcej, organizm trudniej się regeneruje, jeśli tych składników nie dostarczamy na bieżąco. Skąd czerpać zdrowie zimą, by uchronić się przed chorobą i chandrą?
Styczeń to miesiąc w którym najczęściej pojawia się chęć rozpoczęcia nowego, lepszego etapu w życiu. To czas noworocznych postanowień „będę mniej jeść”, „chcę żyć zdrowiej”, „nauczę się czegoś nowego”. Co powinniśmy zrobić, aby tym razem się udało? Wystarczy działać z głową… pełną oliwnych porad!
Leczenie głębokich traum, fobii i nałogów w ciagu kilku minut? To wydaje się niemożliwe. Gary Craig przez 40 lat pracował nad stworzeniem systemu, który zrewolucjonizuje ten pogląd...
Wybierz najlepsze zdjęcia do wydruku - wywołaj obydwa czarno-białe jak i kolorowe zdjęcia. Jeśli zdjęcia były robione w budynku (np. w sali gimnastycznej) upewnić się, że twój fotograf ma doświadczenie z pokojowymi sesjami, ponieważ aby wyglądać dobrze na zdjęciach z pomieszczeń, odpowiednie światło musi zostać ustawione.
Czy istnieje sposób, żeby na długie lata zachować dobre samopoczucie, kondycję i wysoki komfort życia? Czyli rzecz o tym, jak nieufność zamieniła się w fascynację. Fragmenty.
Włoskie, laskowe, ziemne czy pistacjowe– odmian orzechów jest znacznie więcej, jednak każdy ich rodzaj zawiera niezwykle cenne dla zdrowia składniki, które nie tylko chronią przed powstawaniem licznych chorób, ale także usprawniają funkcjonowanie całego organizmu.
Chyba każdy z nas spotkał osobę, która potrafi garściami jeść słodycze, a pozostaje szczuplejsza niż my w naszych najśmielszych, dietetycznych marzeniach.
Żyjąc w pędzie i co chwila zaglądając do terminarza z pewnością wiemy, jak wielkim dyskomfortem jest nawet drobna choroba. Oczywiście, jeśli jest to zwyczajne przeziębienie, możemy zwalczyć je lekami przeciw jego objawom (ich szeroki wybór jest nie tylko w aptekach, ale także w kioskach czy sklepach spożywczych).
Niewątpliwą zdobyczą cywilizacji jest powszechna niemal dostępność do edukacji. W czasach świata cyfrowego, w którym informacja i wielość form jej rozpowszechniania dociera do każdego niemal zakątka globu, istnieje statystyczna pewność...
