Widmo przyszłych wydarzeń, szczególnie tych potencjalnie niebezpiecznych, sprawia, że wiele osób odczuwa stres lub niepokój. Znasz to uczucie, jeśli niebawem zdajesz maturę lub masz w planach jakieś publiczne wystąpienie. Na ten stres przed przyszłymi wydarzeniami jest prosty sposób - technika białego ekranu.
Dowiesz się skąd pochodzi nagły lęk "znikąd", któremu towarzyszy szereg objawów fizycznych. Objawy te wydają się być zwiastunami poważnej choroby ale zazwyczaj wyniki badań są dobre, a diagnoza specjalisty brzmi "nerwica" lub objawy na tle nerwowym. Na ogół trudno uwierzyć, że tak naprawdę chodzi o emocje.
Zbliża się Sylwester, zwróćmy więc uwagę na nasze psy. Zdarza się, że niektóre z nich odczuwają lęk, kiedy słyszą huk petard. Wielu ludzi zapomina, że należałoby odpowiednio zadbać o swojego psiaka.
Każda kobieta nosząca dziecko pod swoim sercem zadaje sobie mnóstwo pytań dotyczących porodu. Ja dręczyłam się pytaniami typu: Czy maleństwo będzie zdrowe?Czy będę potrafiła się nim zając i opiekować? Czy nie zrobię mu krzywdy?Czy wytrzymam ból przy porodzie?Czy będę miała tyle siły żeby je urodzić?
