dziecko

Czy można stosować diety niskokaloryczne podczas karmienia piersią?

Czy można stosować diety niskokaloryczne podczas karmienia piersią?

Karmienie piersią zwiększa zapotrzebowanie kaloryczne, ponieważ organizm potrzebuje energii do produkcji mleka. Mimo że wiele kobiet chce szybko wrócić do swojej sylwetki sprzed ciąży, należy podchodzić do tematu odchudzania z ostrożnością, zwłaszcza podczas laktacji. W niniejszym artykule omówimy, czy diety niskokaloryczne są bezpieczne i skuteczne w tym okresie.

Zabawki Montessori. Czym są pomoce Montessori i jakie powinny mieć cechy?

Zabawki Montessori. Czym są pomoce Montessori i jakie powinny mieć cechy?

Pedagogika Montessori to nurt w pedagogice, który staje się coraz popularniejszy. Śmiało można wręcz powiedzieć, że Montessori jest dziś modne. Niestety, nazwy Montessori może użyć każdy, nie jest ona opatentowana. A to oznacza, że pod hasłem „zabawki Montessori” znajdziemy nierzadko rzeczy, które z założeniami Marii Montessori mają niewiele wspólnego. A nawet – co gorsza – stoją z nimi w sprzeczności.