stres

Stres  jest nieodłączną częścią Naszego życia. Czasami traktujemy go jako przyjaciela, który wspiera Nas w przygotowaniu się do danego wydarzenia. Daje kopniaka i trzyma w napięciu. 

Czesław Miłosz — Nieobjęta ZiemiaBudzić się rano i starać się odtworzyć sen po to, żeby uporać się z podejrzeniem, że sen powiedział o nas więcej, niż chcemy na jawie wyznać.

"Zdrowie jest najpierwszym darem, uroda drugim, a bogactwo trzecim."- Platon                "Nie ma większej umiejętności ponad wiedzę, nie ma większego szczęścia ponad zdrowie."Anonim
     

Depresja, terapia depresji, pomoc przy: nerwicach, skutkach przewlekłego stresu, wypaleniu zawodowym itp. 

Stres był od zawsze częścią naszego codziennego życia. Często potrafimy sobie z nim radzić, ale czasem może stać się nie do zniesienia. Szczególnie, kiedy jesteśmy na niego wyjątkowo podatni.

Dotyk, pieszczota i przytulanie są podstawowymi sposobami przekazywania uczuć. Dla małego dziecka kontakt fizyczny jest ważniejszy niż witaminy, odpowiednie odżywianie i prawidłowa pielęgnacja. Ma duży wpływ na poziom inteligencji dziecka oraz na odporność w sytuacjach stresowych.

Zastanówmy się przez chwilę co nas otacza, jakie powietrze nam towarzyszy ?. Czy możemy coś zmienić dla naszego zdrowia w naszym otoczeniu ? Zapewne tak ale...

Nie chcemy doceniać naturalnych bogactw naszej przyrody. Czy aby napewno musimy ulegać reklamom kupując tylko to co najczęściej i najlepiej reklamowane ???

Zimne poty, miękkie kolana, łopot serca. Ratunku! Zaraz coś się stanie. No właśnie, co się stanie? Co dzieje się z nami w takich chwilach? Jakie wydarzenia powodują tego rodzaju reakcje? Może niebezpieczeństwo, które nam grozi, jest prawdziwe, a może wcale nie…

Któż z nas nie znalazł się w sytuacji stresowej. Wiadomo, że każdy jest inny, jednych podziwiamy za kamienną twarz, bo nie okazują swojego zdenerwowania, inni natomiast może nas denerwują, gdy gonią wokoło opowiadając o tym jak im bije serce, albo pocą się dłonie. Ale na pewno każdy człowiek ma w głowie jakąś swoją definicję stresu - kojarzy mu się z tym pojęciem konkretne sytuacja, bądź emocje czy dolegliwości.