Zdrowie

Dieta polegająca na niełączeniu produktów węglowodanowych z tłuszczowymi już z samego założenie nie jest dobrym sposobem żywienia.

Dieta Atkinsa ma bardzo podobne założenia jakie stawia dieta optymalna (dr Kwaśniewskiego). Bazuje na produktach zwierzęcych – mięso, ryby, drób, owoce morze, jaja, sery – ograniczając maksymalnie spożycie węglowodanów (owoców, warzyw, produktów zbożowych).

Jest to dieta, która swoje założenia opiera na spożywaniu produktów jak najbardziej tłustych wykluczając przy tym lub maksymalnie ograniczając spożycie węglowodanów.

Jest dietą niskokaloryczną dzięki czemu gwarantuje szybki spadek masy ciała (gwarantowane 5 kg w ciągu tygodnia!). Głównych produktem spożywanym w czasie diety jest kapusta kiszona (w dowolnych ilościach!) pod postacią kapuśniaku. Śniadania i kolacje składają się dodatkowo z owoców, innych warzyw, mleka, mięsa, ryb i ryżu włączanych do diety stopniowo.

Tkanka kostna wraz z tkanką tłuszczową, chrząstną i krwiotwórczą to główny budulec kości. Tkankę kostną możemy wzmacniać zażywając chrząstkę rekina w postaci suplementu diety.

Z pewnością wiesz jak ważne dla dobrego wyglądu i zdrowia są antyoksydanty. Ale czy znasz główny przeciwutleniacz?

Aloes należy do najpopularniejszych roślin doniczkowych. Oprócz estetycznych zalet, aloes (aloe vera) charakteryzuje się szeroką gamą leczniczych właściwości.

Kilka słów na temat pt. weekend spa w Beskidach bądź nad morzem, czyli o wspaniałym działaniu natury

Ponieważ w naszym klimacie słońce nie obdarowuje nas zbyt szczodrze, musimy pomóc sobie w inny sposób. Na niedobór światła reagujemy osłabieniem odporności i kondycji psychofizycznej - słabszą pamięcią, brakiem koncentracji, rozdrażnieniem, sennością, znużeniem, bólami, smutkiem, chandrą, a bywa nawet, że depresją.

Na świecie są miliony ludzi, którzy oddaliby wszystko, aby schudnąć. W tym artykule znajdziesz kilka ciekawych porad jak schudnąć szybko i skutecznie.