Odchudzanie

Wystarczy trochę mniej jeść, zmienić dietę na zdrową i zwiększyć aktywność ruchową - waga prędzej czy później wróci do normy. Jeśli musisz się odchudzać rób to z głową!

Odchudzanie stało się powszechnym elementem życia współczesnego człowieka. Często z potrzeby - bo otyłość jest przecież problemem wielu ludzi, ale również często jest traktowane w kategoriach hobby.

Wielkimi krokami zbliża się lato. Za oknem coraz cieplej, słonko radośnie nam przygrzewa … Czy jesteśmy gotowi na opalanie ? Jednak jak co roku, pojawia się problem – nieznośne pozostałości po zimie – wałki tłuszczu.

Od kwietnia 2009 w aptekach w Polsce dostępny jest bestseller z USA - nowy lek na odchudzanie - ALLI. To nie następny suplement diety - tylko lek, który poprzednio był na receptę i został dupuszczony jako jedyny przez FDA i władze UE jako lek dostepny bez recepty. Jak działa i co się za nim kryje?

Możesz świetnie się bawić; jazda na Trikke i odchudzanie. Trikke to urządzenie fitness wymyślone przez Amerykanina, brazylijskiego pochodzenia z polskimi korzeniami.

Zdrowy tryb życia, diety, ćwiczenia - czyli szaleństwo współczesnych czasów. Ile jest w tym racjonalności, a ile fałszywych przekonań? Oto lista 15 dietetycznych mitów i próba rozprawienia się z nimi:

Za powstawanie nadwagi najczęściej odpowiadają nierozwiązane problemy emocjonalne, wewnętrzne konflikty i ograniczające przekonania. Technika EFT może uwolnić Cię od tych problemów. Łatwiej osiągniesz swój cel - atrakcyjną sylwetkę!

Od czego zacząć odchudzanie? ponieważ zanim zabierzesz się za poprawę swojej sylwetki powinnaś się do tego odpowiednio przygotować i mieć konkretny plan co chcesz osiągnąć oraz w jaki sposób to osiągniesz?

Kilka słów na temat diet odchudzających, takich jak np. dieta zgodna z grupą krwi, przy których wykorzystuje się suplementy Calivita, by likwidować pasożyty i zbędne kilogramy.

Jest coś, bez czego wszelkie diety-cud i treningi wysiłkowe możemy wyrzucić do kosza. Coś niezbędnego w procesie odchudzania się, począwszy od pierwszej związanej z tym myśli, na wspaniałym efekcie skończywszy.