Utrata pracy znajduje się na wysokiej pozycji w rankingu najbardziej stresujących sytuacji w życiu jednostki. Wyprzedza ją tylko śmierć osoby bliskiej czy rozwód. Jasne jest zatem, że budzi skrajne emocje i podobnie jak w przypadku borykania się z utratą kogoś bliskiego możemy zaobserwować kolejne fazy reakcji na stratę.