Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Shinrin-yoku, czyli japońskie kąpiele leśne

Shinrin-yoku, czyli japońskie kąpiele leśne

Kiedy ostatni raz naprawdę byłaś w lesie? Nie, nie na grzybach, nie na spacerze z psem. Mam na myśli prawdziwe zanurzenie – w zapachach mchu, w szumie drzew, w ciszy, która jest głośniejsza od codziennego hałasu. Shinrin-yoku, znane jako kąpiele leśne, to coś więcej niż spacer. To sztuka. A może nawet terapia, której tak desperacko potrzebujemy w świecie zdominowanym przez beton i ekrany.

Rower jako klucz do zdrowego życia: nowa era aktywności fizycznej

Rower jako klucz do zdrowego życia: nowa era aktywności fizycznej

Branża rowerowa przeżywa właśnie swój renesans. Nowoczesne technologie, innowacyjne rozwiązania w konstrukcji rowerów oraz rosnąca świadomość ekologiczna sprawiają, że rower staje się nie tylko środkiem transportu, ale i symbolem zdrowego, świadomego życia. Od miejskich e-bike’ów, które ułatwiają pokonywanie codziennych dystansów, po górskie rowery trekkingowe.

Nie siłuj się bez siłownika

Nie siłuj się bez siłownika

Znudziło Ci się brodzić w błocie otwierając bramę? Masz dość wychodzenia z domu za każdym razem po to, by otworzyć wrota gościom? Szczególnie w deszczowe pochmurne dni uciążliwość związana z otwieraniem bramy staje się frustrująca. Nie dość, że kapie na głowę to jeszcze kłódka postanowiła się zaciąć.