Artykuły

Rodzaje treści
Okres
Radzenie sobie ze stresem

Radzenie sobie ze stresem

Stres jest specyficznym rodzajem doświadczenia emocjo­nalnego, któremu psychologowie i inni uczeni poświę­cają wiele uwagi. W rozległej dziedzinie badań nad stresem psychologów najbar­dziej interesują trzy pytania: Jak stres wpływa na człowieka? Jak stresory powszechnie występujące w naszym społeczeństwie wpływają na nasze zdrowie? W jaki sposób możemy sku­teczniej radzić sobie ze stresem? Niniejsza artykuł ma na celu ukazanie sposobów zwalczania stresu i radzenia sobie z nim.