Artykuły

post

Technika białego ekranu

Widmo przyszłych wydarzeń, szczególnie tych potencjalnie niebezpiecznych, sprawia, że wiele osób odczuwa stres lub niepokój. Znasz to uczucie, jeśli niebawem zdajesz maturę lub masz w planach jakieś publiczne wystąpienie. Na ten stres przed przyszłymi wydarzeniami jest prosty sposób - technika białego ekranu.

post

Zaprogramuj się na cel

Musisz wiedzieć, że każde Twoje zachowanie ma jakiś cel - oddychanie, trawienie, uśmiech, smutek, a nawet drapanie się za uchem. Nie wierzysz? Pomyśl - jeżeli ktoś robił coś, nie mając w tym żadnego celu - tracił energię. A potem nie miał jej, gdy jej potrzebował. Takie osobniki już dawno zostały wyeliminowane przez ewolucję.