dieta

Jeśli zdecydowałaś, że chcesz chudnąć i atrakcyjnie wyglądać, to nie pozwól, żeby coś uniemożliwiło Ci spełnienie tego marzenia. Musisz nastawić się na zwycięstwo i nie dopuszczać do siebie myśli, że możesz ponieść porażkę. 

Sposoby by schudnąć bez efektu jo-jo. Afirmacje, wizualizacje i rytuały. Psychosomatyczne przyczyny otyłości. Kiedy najlepiej zacząć dietę, organizm kobiecy a księżycowa magia piękności. Rady Marii Bucardi autorki wielu książek o magii

Włoskie, laskowe, ziemne czy pistacjowe– odmian orzechów jest znacznie więcej, jednak każdy ich rodzaj zawiera niezwykle cenne dla zdrowia składniki, które nie tylko chronią przed powstawaniem licznych chorób, ale także usprawniają funkcjonowanie całego organizmu.

Niewątpliwą zdobyczą cywilizacji jest powszechna niemal dostępność do edukacji. W czasach świata cyfrowego, w którym informacja i wielość form jej rozpowszechniania dociera do każdego niemal zakątka globu, istnieje statystyczna pewność...

Każdy z nas codziennie smaruje czymś swoje pieczywo, jednak niewielu z nas zastanawia się nad tym czym to robi. Okazuje się, że nie jest to wcale takie błache pytanie i dla własnego dobra warto poswięcić trochę czasu na zapoznanie się z tematyką tłuszczy, których używamy do smarowania.

W dzisiejszych czasach praktycznie wszędzie słyszy się o tym, że warto prowadzić zdrowy styl życia, jednkaże nie jedna osoba zastanawia się zapewne na czym to polega. 

Nie od dziś wiadomo, że białe pieczywo nie jest korzystne dla zdrowia, zawiera ono mało błonnika, zapycha nam jelito grube. Dobrą alternatywa dla białego pieczywa jest ciemne, jednak jakie wybrać?

Istnieje wiele sposbów na zrzucenie zbędnych kilogramów i uzyskanie wymarzonej, szczupłej sylwetki. Różnorodne diety odchudzające, niezdrowe głodówki, ćwiczenia czy środki wspomagające odchudzanie. A co powiecie na to, że istnieje owoc, dzięki któremu możemy pozbyć się nadmiaru tłuszczyku?

Anti aging to nic innego jak medycyna przeciwstarzeniowa. Można powiedzieć, że jest to prężnie rozwijająca się gałąź medycyny, która zajmuje się tajemnicą wiecznej młodości. To wewnętrzny sposób na zahamowanie procesu starzenia się, poprawę zdrowia psychicznego i fizycznego naszego organizmu. 

Chleb jest podstawowym elementem piramidy żywienia i nieodzownym składnikiem codziennego menu większości z nas - statystyczny Polak zjada go około 55 kg rocznie*.