zdrowie

Stosowanie olejków roślinnych na bezsenność jest niezwykle popularne. Na tego typu dolegliwości jest ich całkiem sporo.

Nie od dziś wiadomo, że zła dieta może być przyczyną wielu kłopotów z zasypianiem. Warto więc zwracać uwagę na to, co się je przed snem. Kolacja powinna być przede wszystkim lekkostrawna. Zalecane jest również zjedzenie ostatniego posiłku nie później niż na 2-3 godziny przed zaśnięciem. 

Jednymi z najczęściej występujących chorób, z jakimi borykają się kobiety to te, które dotyczą tarczycy. Gruczoł ten odpowiedzialny jest za wydzielanie odpowiedniej ilości hormonów takich jak tyroksyna, trójjodotyronina oraz kalcytonina.

Osoby, które żywią się w restauracjach, kupują nieorganiczne produkty lub przetworzoną żywność ze sklepów oraz biorą witaminy i inne suplementy, które nie są wykonane z wysokiej jakości składników, mogą regularnie spożywać genetycznie modyfikowane organizmy (GMO) – nawet bez świadomej wiedzy na ten temat.

Ostatnimi czasy pojawiają się głosy, że stawianie znaku równości pomiędzy wysokim poziomem cholesterolu a chorobami układu krążenia jest zbyt dużym uproszczeniem. Czy czeka nas rewolucja w etiologii chorób sercowo-naczyniowych?

Aby zachować zdrowie najlepiej być aktywnym fizycznie. Ruch wydłuża życie i może zapobiegać poważnym chorobom cywilizacyjnym. Co ważne, nie powinien być domeną tylko młodych ludzi, ale również ludzi starszych.

Wielu z nas nawet nie zdaje sobie sprawy z tego, ile bakterii znajduje się na naszych ciałach. Bakterie i drobnoustroje są wszędzie, ale to na rękach jest ich zdecydowanie najwięcej.

Spośród wszystkich chorób, jakie mogą spotkać obecnie każdego człowieka wymienić możemy takie, które: nie wpływają jakoś szczególnie na nasze życie, przez co nie dają nam zbyt mocno w kość; są dosyć przewlekłe i uciążliwe, do tego trudne w leczeniu; powodują ból i cierpienie oraz niestety doprowadzają do śmierci.

Nikt nie lubi chorować. Żeby trochę bardziej zabezpieczyć się przed infekcjami, trzeba dbać o układ odpornościowy. Jakie preparaty mogą pomóc?

Większość z nas traktuje wizytę u lekarza jak zło konieczne i decyduje się na konsultacje medyczne dopiero wtedy, gdy organizm zaczyna wysyłać niepokojące sygnały. Ignorujemy profilaktykę, która pozwala wychwycić nieprawidłowości w początkowej fazie rozwoju choroby i umożliwia skuteczne leczenie. To błąd, który może kosztować życie.